눈 영양제1 백내장 막는 예방 영양제 추천 (비타민C, 글루타치온) 백내장은 한 번 생기면 자연적으로 회복되기 어렵기 때문에 예방이 가장 중요합니다. 특히 수술 없이 눈 건강을 지키고 싶은 분들은 평소부터 항산화 영양소 섭취를 꾸준히 관리해야 합니다. 백내장을 늦추고 눈 건강을 지키는 데 도움이 되는 주요 영양제 두 가지, 비타민C와 글루타치온에 대해 아래에서 자세히 알려드리겠습니다. 백내장이란? 눈의 피부가 늙는 것과 같다백내장은 눈 속 수정체가 혼탁해지는 질환입니다. 수정체는 약 60%가 물로 구성되어 있고, 나머지는 주로 콜라겐 성분입니다. 마치 피부가 탄력을 잃고 주름지듯, 수정체도 점차 탄력을 잃고 색이 변하면서 흐려지는 과정을 겪게 됩니다. 주요 원인은 노화와 산화 스트레스입니다. 백내장 예방의 핵심, 활성산소 차단활성산소는 우리 몸에 필요한 동시에, 세포.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
