여주 먹는법1 여주 효능 4가지 여주 먹는법 정리 ‘먹는 인슐린’으로 불리는 여주는 당뇨에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 여주의 특징은 긴 타원형에 양 끝이 뾰족하고, 혹 모양의 돌기로 덮여 있는 것입니다. 여주가 당뇨에 정말 좋을까? 바로 확인하기 여주는 식물성 인슐린이 풍부하게 함유되어 있으며, 인공적인 의약품이나 혈당강하제보다 부작용이 적다고 알려져 있습니다. 식물성 인슐린이 풍부한 여주, 자세한 여주 효능 및 먹는법 등을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 여주 먹는법 여주는 주로 녹색 상태에서 아직 익지 않은 열매로 사용됩니다. 녹색 상태의 여주 열매는 쓴맛이 강하며, 쓴맛이 여주의 효능을 극대화하는 것으로 알려져 있습니다. 여주 열매가 완전히 익으면 노랗게 변하며, 더 익어 붉은색 열매가 될 때는 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 그러나 여주.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음
