장시간 비행 허리 관리 비행기 척추 건강 허리 통증 예방 비행 비행 스트레칭 방법 허리 보조기 사용법1 허리 아픈 사람을 위한 장거리 비행기 탑승 꿀팁 장시간 비행기를 탈 때 허리가 아파서 고생하는 분들이 많습니다. 특히 허리 디스크나 요통을 앓고 있는 경우라면 비행 내내 고통스러울 수밖에 없죠. 하지만 몇 가지 꿀팁만 잘 활용하면 비행 중 허리 통증을 최소화할 수 있습니다. 허리 아픈 사람들이 장거리 비행을 보다 편하게 하는 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 공간이 넉넉한 좌석을 미리 예약하기일반석이라도 조금 더 공간이 넓은 좌석을 선택하는 것이 중요합니다. 출입문 근처 좌석이나 비상구 앞 좌석은 다리 공간이 넉넉해 허리에 부담을 줄일 수 있습니다. 비행기를 타기 한두 달 전에 미리 좌석을 예약해두는 것이 좋습니다. 물론 비즈니스석이나 퍼스트클래스를 이용하면 최고지만, 일반석에서도 작은 차이가 허리에 큰 도움이 됩니다.비상구 좌석 또는 출.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
