2024 노인 지원 기초 연금 인상 노인 일자리

정부는 노인 인구가 1천만 명을 넘어서는 시대에 진입함에 따라 노인들을 위한 다양한 지원 정책을 추진하고 있습니다. 이러한 정책들 중에서 특히 주목할 만한 것은 노인일자리 지원 확대 계획과 기초연금의 월 수급액 인상입니다.   노인 기초연금 신청안내 바로보기     2024년 노인지원 정책에 따르면, 정부는 노인들의 적극적인 사회 참여와 경제 활동을 장려하기 위해 노인일자리 프로그램을 확대할 예정입니다. … 더 읽기

여주 효능 4가지 여주 먹는법 정리

‘먹는 인슐린’으로 불리는 여주는 당뇨에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 여주의 특징은 긴 타원형에 양 끝이 뾰족하고, 혹 모양의 돌기로 덮여 있는 것입니다.   여주가 당뇨에 정말 좋을까? 바로 확인하기     여주는 식물성 인슐린이 풍부하게 함유되어 있으며, 인공적인 의약품이나 혈당강하제보다 부작용이 적다고 알려져 있습니다.   식물성 인슐린이 풍부한 여주, 자세한 여주 효능 및 먹는법 … 더 읽기

자동차 명의이전 필요서류 및 비용, 신청방법

자동차 중고거래 시 가장 중요한 절차 중 하나는 바로 명의이전입니다. 자동차 명의이전 필요 서류 및 비용을 준비하고, 이를 온라인으로 신청하는 방법에 대해 알아보려 합니다.   명의이전 신청 바로가기 ?클릭     자동차 명의이전 절차 및 필요서류, 비용, 신청방법을 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다.   ✅ 자세히 알아보시는 것을 추천합니다.     자동차 명의이전 필요서류 및 절차 … 더 읽기

비오틴 효능 및 탈모 효과는?

건강한 모발을 유지하는 것은 단순히 외모의 문제가 아닙니다. 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 반영하는 중요한 지표이기도 합니다. 건강한 모발의 비밀은 바로 단백질에 있습니다.   비오틴 효능 및 부작용 총정리     대다수의 사람들은 모발을 단지 머리카락으로만 생각하지만, 사실 모발은 주로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 이 케라틴은 모발의 80%에서 90%를 차지하며, 모발의 강도와 탄력성을 결정짓는 핵심 … 더 읽기

국민취업지원제도 신청방법(대상, 자격, 혜택)

국민취업지원제도는 구직자나 실직자라면 누구나 신청할 수 있는 제도로, 1유형이나 2유형의 조건을 충족하면 매달 28만 원에서 최대 90만 원까지 지원받을 수 있습니다.   구직 신청 안내문 바로보기     또한, 국민취업지원제도를 이용하려면 내일배움카드 발급이 필수입니다. 훈련에 참여할 때 필요하며, 발급까지 시간이 걸리므로 미리 준비하는 것이 좋습니다.   ? 국비지원 혜택 받을 수 있는지 지금 바로 알아보세요! … 더 읽기

혈압 정상수치, 떨어뜨리는법

대한고혈압학회에 따르면 우리나라 인구 10명 중 2명이 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압은 심장과 뇌의 혈관 질환 위험을 높이기 때문에 혈압이 정상 수치일 때부터 예방하는 것이 중요합니다.   저혈압은 몇부터?     고혈압은 다양한 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 이로 인해 발생할 수 있는 합병증들로는 뇌졸중, 심부전, 심근경색, 신장 증세, 뇌출혈, 뇌신경 증상 등이 있습니다.   … 더 읽기

LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 및 높아지는 원인

콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지질의 일종으로 혈액 속에서 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 크게 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 좋은 콜레스테롤(HDL)로 분류됩니다.   LDL 콜레스테롤은 간에서 만들어져 체내 말초세포로 운반되는 역할을 하고, HDL 콜레스테롤은 말초세포에서 남는 콜레스테롤을 회수하여 간으로 돌려보내는 역할을 합니다.   콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상     나쁜 콜레스테롤(LDL)과 좋은 콜레스테롤(HDL)이 균형을 이루지 못할 경우 … 더 읽기

근로기준법 연차휴가일수 계산 (최신)

연차휴가는 근로자의 중요한 권리 중 하나로 근로기준법에 따르면 1년 동안 꾸준히 일한 근로자는 특정 요건을 충족할 경우 유급휴가인 연차휴가를 받을 수 있습니다. 연차휴가는 근로자가 충분한 휴식을 취하고, 개인적인 시간을 보낼 수 있도록 보장하는 중요한 제도입니다.   2024년 최저시급 계산기     근로기준법에 따른 연차 휴가일수 계산 및 발생 기준은 근로자들이 자신의 권리를 충분히 이해하고 활용하는데 … 더 읽기

다이어트 중 생긴 ‘변비’는 어떻게 해결해야할까요?

식사 후 우리 몸의 대장은 매우 중요한 역할을 합니다. 음식물이 소화되어 대장에 도달하면, 대장은 배변을 위해 음식물에서 필요한 수분을 흡수합니다. 이때 식이섬유와 충분한 수분 섭취는 매우 중요한데, 대변을 부드럽게 하여 직장으로의 이동을 도와주기 때문입니다.   다이어트에도 도움이 되는 체리 효능 8가지     하지만 때때로 대장의 연동운동이 떨어지게 되면 배변이 어려워질 수 있습니다. 이러한 상황을 … 더 읽기

차전자피의 효능과 부작용

차전자피는 식이섬유가 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 이는 차전자, 즉 질경이 풀의 다 자란 씨앗을 건조시킨 것으로, 그 껍질 부분이 주로 사용됩니다. 차전자피의 식이섬유 함량은 약 80%에 이르며 다양한 건강 효능을 제공합니다.   생강차 효능 및 부작용     질경이는 ‘사람의 발에 밟혀도 다시 살아난다’는 뜻의 이름을 가진 식물로 이름에서 알 수 있듯이 강한 생명력과 뛰어난 … 더 읽기