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전립선암 치료 후 재발 예방, 운동, 식이요법 관리법 총정리 전립선암 치료가 끝났다고 모든 것이 끝난 건 아닙니다. 진짜 중요한 건 바로 그 이후입니다. 재발을 막고 건강을 유지하기 위해선 식습관, 운동, 정기검진, 심리 관리까지 철저하게 신경 써야 합니다.  전립선암 치료 이후 꼭 알아야 할 관리법을 아래 본문에서 하나씩 짚어보겠습니다. 1. 전립선암 치료 후 정기검진, 왜 중요할까?전립선암은 치료 이후 5년까지가 재발 가능성이 높은 시기입니다. 이 기간 동안은 특히 정기검진을 철저히 받는 것이 중요합니다.PSA 검사: 치료 후 5년간은 6~12개월마다, 이후에는 매년 검사가 권장됩니다.2차 암 검진: 전립선암 환자는 다른 암 발생 위험이 일반인보다 약 2.3배 높기 때문에 추가 검진이 필요합니다.일상 중 증상 체크: 피로, 체중 변화, 통증, 수면 장애 등 이.. 2025. 3. 28.
사회복지사가 알려주는 장애 등록 핵심 요약 장애 등록은 단순한 서류 절차를 넘어서, 복지 혜택과 제도적 보호를 받을 수 있는 첫 걸음입니다. 후유장애가 남았거나 일상생활에 어려움이 계속된다면, 장애 등록을 통해 실질적인 도움을 받을 수 있습니다.  장애 등록 절차부터 주요 혜택, 유의사항까지 아래 본문에서 한눈에 알아보겠습니다. 장애 진단부터 복지카드까지, 꼭 알아야 할 절차와 혜택1. 장애 등록이란?장애 등록은 국가가 장애 상태를 공식적으로 인정하고, 해당 장애인에게 맞춤형 복지 혜택을 제공하기 위한 제도입니다.등록 대상지체, 시각, 청각, 언어 등 신체적 장애발달 장애 (지적장애, 자폐성 장애)정신 장애내부장기 장애 (심장, 간, 신장 등)※ 2개 이상의 장애가 있는 경우, 중복 장애로 등록 가능하며 합산 심사됩니다.  2. 장애 등급은 어떻.. 2025. 3. 28.
장애 등록하면 뭐가 좋을까? 복지 혜택과 단점 장애 등록은 단순한 ‘서류 절차’ 그 이상입니다. 후유장애가 남았거나, 기능 저하가 일상에 영향을 줄 만큼 이어진다면 장애인 등록을 통해 본인의 권리와 복지 혜택을 적극적으로 챙기는 것이 필요합니다.  그렇다면, 장애 등록을 하면 어떤 점이 좋아지고, 또 단점은 무엇이 있을까요? 장애 등록으로 얻을 수 있는 실질적인 혜택과 우려되는 단점을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 장애 등록을 하면 어떤 혜택이 있을까?장애 등록의 가장 큰 장점은 바로 다양한 복지 서비스와 경제적 지원을 받을 수 있다는 점입니다. 등록된 장애 유형과 정도에 따라 받을 수 있는 범위는 달라지지만, 기본적으로 아래와 같은 혜택들이 주어집니다.대표적인 복지 혜택보조기기 지원 : 휠체어, 보청기, 자세 유지기 등 기기 무상 또는 저가.. 2025. 3. 28.
장애인 등록 조건과 절차 및 복지 혜택 총정리 질병이나 사고 이후, 삶에 변화가 생기고 기능에 제한이 생겼다면 ‘장애인 등록’이라는 단어가 낯설지 않게 다가옵니다. 장애 등록은 단순한 ‘상태 기록’이 아니라, 사회 속에서 다양한 지원과 권리를 보장받기 위한 첫걸음이기도 합니다.  그렇다면 장애인은 어떻게 등록할 수 있고, 어떤 절차를 거쳐야 할까요? 또 등록 후엔 어떤 복지 혜택을 받을 수 있을까요? 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 장애인 등록, 누가 할 수 있을까?장애인 등록은 모든 질병이나 사고에 해당하는 것이 아닙니다. 현행 장애인복지법 시행규칙에 따라 법적으로 정해진 15가지 장애 유형 중 하나에 해당하고, 일정 기준을 만족해야만 등록이 가능합니다.등록 가능한 장애 유형 (총 15종)지체장애시각장애청각장애언어장애지적장애자폐성장애뇌병.. 2025. 3. 28.
손 저림, 결림 계속된다면? 통증 원인 총정리 (방아쇠수지, 드퀘르벵, 연골파열까지) 컴퓨터를 오래 하거나 무거운 물건을 자주 들다 보면 손이 저리고 결리는 증상이 반복되곤 합니다. ‘설마 그냥 피로해서 그렇겠지’ 하고 넘기기 쉽지만, 그 증상이 3주 이상 지속된다면 정확한 진단이 필요한 상태입니다.  대표적인 손 통증 원인 네 가지를 정리하고, 통증 구분법, 치료법, 오해와 진실까지 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 손가락이 걸린다? 방아쇠수지 증후군아침에 손가락을 굽히거나 펼 때 ‘딸깍’ 걸리는 느낌, 손가락이 잠깐 굳은 듯한 증상이 반복된다면 방아쇠수지 증후군일 가능성이 높습니다.주요 증상손가락을 구부릴 때 ‘딸깍’ 걸리는 느낌손바닥 관절 부위 통증 및 뻣뻣함심하면 아예 손가락이 안 펴지거나 굽혀지지 않음원인손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생기고, 이 힘줄이 지나가는 터널(활차).. 2025. 3. 28.
불면증, 병원 가야 할 때는? 자가 진단과 올바른 대응법 밤마다 뒤척이다가 새벽을 맞이하는 일이 반복되고 있다면, 더는 참고 넘기지 마세요. 불면증은 누구에게나 올 수 있지만, 방치하면 삶의 질과 건강까지 무너질 수 있습니다. 하지만 언제 병원에 가야 할지, 얼마나 자야 ‘정상’인지 헷갈리는 분들이 많습니다.  불면증의 자가 진단 기준부터, 병원을 방문해야 할 시기, 수면 습관 개선법까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 이럴 때는 불면증잠을 못 잤다고 무조건 불면증은 아닙니다. 누구나 하루 이틀 잠 못 잘 수 있어요. 하지만 아래 조건을 일정 기간 이상 만족하면 '불면장애(불면증)'로 판단합니다.밤에 나타나는 증상잠이 쉽게 들지 않거나(입면장애)자다가 자주 깨는 경우(중간각성)너무 이른 시간에 깨고 다시 잠들지 못함(조기각성)낮에 생기는 문제피곤함, 졸림집중력.. 2025. 3. 28.
불면증 약 없이 치료하는 법, 수면 패턴 바로잡기 불면증이 지속되면 삶의 질은 물론, 신체 면역력까지 떨어지게 됩니다. 많은 분들이 수면제를 먼저 떠올리지만, 사실 약 없이도 불면증을 개선할 수 있는 방법은 충분히 존재합니다. 특히 효과가 입증된 ‘수면 인지행동치료(CBT-I)’는 약물 없이도 불면증 개선에 가장 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다.  수면제를 쓰지 않고도 불면증을 치료할 수 있는 방법과 수면 패턴을 바로잡는 핵심 노하우를 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 수면 인지행동치료란?인지행동치료는 단순한 ‘생각 바꾸기’가 아닙니다. 오히려 잘못된 수면 습관과 사고방식을 행동으로 교정하는 것을 말합니다. 실제로 불면증 환자들은 ‘잠에 대한 걱정’ 때문에 더 잠을 못 자는 경우가 많은데요, 이런 잘못된 생각을 바꾸고 행동을 수정해 수면을 회복하.. 2025. 3. 27.
간경화 완치 가능할까? 합병증, 예후, 치료 총정리 간경화는 ‘간이 굳는다’는 뜻처럼 간의 정상 조직이 딱딱한 섬유조직으로 바뀌는 질환입니다. 진행되면 다양한 합병증과 간암까지 이어질 수 있어, 단순히 ‘간이 안 좋다’는 수준을 넘어서는 중증 질환입니다. 그렇다면 간경화는 치료가 가능한 병일까요?  완치는 가능할까요? 간경화의 합병증, 예후, 치료 방법까지 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 간경화에서 나타나는 대표적인 합병증간경화는 간 자체의 문제를 넘어, 전신에 다양한 합병증을 일으킵니다. 그중 가장 흔하고 중요한 합병증은 다음과 같습니다.복수복부에 비정상적으로 체액이 고이는 증상입니다. 배가 불러지거나 숨이 차는 증상을 유발하며, 감염이 동반되면 복막염으로 악화될 수 있습니다.식도·위 정맥류 출혈간으로 가는 혈류가 막히면서 혈압이 상승해, 식도나 .. 2025. 3. 27.
췌장암 항암제 뭐가 다를까? 종류별 효과와 부작용 분석 췌장암은 조기 발견이 어렵고, 치료가 쉽지 않은 암 중 하나로 알려져 있습니다. 특히 항암 치료는 치료 성적이 다른 암에 비해 다소 낮은 편이고, 부작용도 크기 때문에 환자와 보호자 모두 큰 고민에 빠지게 됩니다. 그렇다면 췌장암 항암제는 어떤 종류가 있고, 각각의 효과와 부작용은 어떻게 다를까요?  항암제의 발전 과정부터 현재 사용 중인 약물, 미래 가능성까지 췌장암 치료에 대한 정보를 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 항암제는 3가지 세대로 발전항암제는 크게 세 가지 세대로 나뉩니다. 각 세대는 작용 방식과 효과, 부작용 면에서 차이가 있습니다.1세대) 세포독성 항암제암세포처럼 빠르게 분열하는 세포를 공격하는 방식입니다. 하지만 정상 세포 중에서도 빠르게 분열하는 점막 조직, 모낭 세포, 소화기 세포도.. 2025. 3. 27.
혈압 오를 때 느낌으로 알 수 있을까? 평소에 갑자기 머리가 아프거나 얼굴이 붉어지고, 가슴이 두근거릴 때 "아, 혈압이 올랐나 보다"라고 느껴본 적 있으신가요? 실제로 많은 사람들이 두통이나 어지럼증, 눈이 침침해지는 증상 등을 두고 혈압이 올랐다고 스스로 판단하곤 합니다.  하지만, 혈압이 오르는 것을 몸의 '느낌'만으로 알 수 있을까요? 결론부터 말씀드리면, 그렇지 않습니다. 몸에서 느끼는 특정 증상들이 혈압 상승과 직접적으로 연결된다는 명확한 증거는 없습니다. 아래 본문에서 더 자세히 알아보겠습니다. 혈압이 올랐다는 신호, 정말 '느낌'으로 알 수 있을까?고혈압을 앓고 있는 분들 중 다수는 평소 몸의 변화를 살피며 혈압 변동을 예측하려 합니다. 특히 다음과 같은 증상들이 자주 언급되죠.머리가 띵하고 무겁다어지럽고 눈이 침침하다얼굴이 화.. 2025. 3. 27.
소상공인 1등급 시스템에어컨, 최대 160만 원 지원받는 법 소상공인을 위한 냉난방기 지원사업이 2025년에도 시행됩니다. 1등급 시스템에어컨을 구매하면 최대 160만 원까지 지원금을 받을 수 있는데요, 조건만 맞는다면 간단한 신청만으로 비용 부담을 크게 줄일 수 있습니다.  소상공인 시스템에어컨 지원사업의 조건과 절차, 그리고 주의할 점까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 1등급 시스템에어컨, 최대 160만 원까지 지원2025년에도 정부는 에너지 효율이 높은 고효율 기기를 사용하는 소상공인을 위해 ‘고효율 기기 보급 지원사업’을 이어갑니다. 에너지소비효율 1등급 시스템에어컨을 구매한 소상공인은 구매 금액의 40%, 최대 160만 원까지 지원을 받을 수 있습니다.지원 금액: 구매 금액의 40%, 최대 160만 원지원 대상: 에너지소비효율 1등급 제품 구매자지원 제.. 2025. 3. 25.
시스템 에어컨 설치 전 꼭 알아야 할 전문 시공업체 선택 기준 시스템 에어컨 설치는 단순한 가전 설치가 아니라 집의 구조와 라이프스타일에 맞춘 ‘설계’입니다. 때문에 제품만큼이나 중요한 것이 바로 전문 시공업체의 역량입니다.  에어컨 설치는 단순히 싼 가격이 아닌, 시공 후까지 생각한 ‘전문성과 관리력’이 핵심입니다. 어떤 기준으로 시공업체를 선택해야 할지 아래에서 구체적으로 알아보겠습니다. 시스템에어컨, 왜 ‘설치’가 중요한가?시스템에어컨은 벽걸이형처럼 그냥 설치만 하면 되는 구조가 아닙니다. 배관, 전기, 천장 구조 등 다양한 요소를 고려한 설계와 시공이 필요합니다. 시공이 잘못되면 누수, 소음, 냉방 불균형 등의 문제가 생기며, 이로 인해 A/S도 어려워질 수 있습니다.배관 누수 및 천장 곰팡이냉방 효율 저하A/S 불가 및 추가 비용 발생   전문 시공업체 선.. 2025. 3. 25.

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