목주름 없애는 법, 효과적인 목주름 시술 4가지 총정리

얼굴 주름에 비해 목주름은 신경을 덜 쓸 수 있지만, 실제로는 나이를 가장 먼저 드러내는 부위 중 하나입니다. 목은 피부가 얇고 피지선이 적어 건조해지기 쉽기 때문에 노화가 빠르게 진행됩니다.

따라서 얼굴과 동일하거나 그 이상의 관심과 관리가 필요합니다.

 

 

목주름을 예방하고 이미 생긴 주름을 개선하는 데 효과적인 시술 4가지와 함께 생활 습관까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

목주름이 생기는 원인

• 노화: 나이가 들면서 콜라겐과 엘라스틴 생산이 감소하여 피부 탄력이 떨어집니다.
• 자외선 노출: 자외선은 피부 노화를 촉진시키며, 목 부위는 종종 자외선 차단제의 사각지대가 됩니다.
• 잘못된 자세: 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 고개를 숙이는 자세는 목주름을 악화시킵니다.
• 건조함: 목 피부는 얼굴보다 건조해지기 쉬워 주름이 쉽게 생깁니다.

 

목주름 개선 효과적인 시술 4가지

1. 슈링크 (Shurink)

 

슈링크는 고강도 집속 초음파(HIFU) 시술로, 지방층을 줄이고 피부 탄력을 높이는 데 도움을 줍니다. 보통 얼굴에 시술하는 슈링크를 목에 시술하면 목의 탄력을 강화하고 지방을 줄여주는 효과가 있습니다.

목에 살이 많아 주름이 생긴 경우에 특히 유효하며, 비수술적이기 때문에 주사 시술이 부담스러운 분들에게 적합합니다.

시술 원리

• 초음파 에너지가 피부 깊숙이 전달되어 열 응고점을 생성, 콜라겐 생성 촉진

효과

• 목 피부 탄력 개선
• 잔주름 완화
• 목살 감소로 슬림한 목 라인 형성

시술 대상

• 목에 탄력 저하와 잔주름이 있는 분
• 비수술적 방법을 원하는 분

시술 주기

• 1개월 간격으로 3회 시술 권장
• 개인에 따라 유지 기간은 6개월~1년

장점

• 비침습적 시술로 회복 기간이 거의 없음
• 통증이 적음 (개인차 있음)

 

2. 스킨 보톡스

 

스킨 보톡스는 피부의 진피층에 보톡스를 얕게 주입하여 목의 잔주름을 완화하고 탄력을 높여주는 시술입니다.

스킨 보톡스는 일반적으로 표정 근육을 마비시키는 보톡스와 달리 주름에 직접 작용해 피부 표면의 잔주름과 주름 완화에 효과적입니다.

 

▼ 스킨보톡스 시술 유지기간은 어느정도 유지될까?

시술 원리

• 보툴리눔 톡신이 피부 근처의 근육에 미세하게 작용하여 피부 표면을 매끄럽게 만듦

효과

• 잔주름 개선
• 피부 탄력 증가
• 모공 축소
• 피지 분비 조절로 피부 결 개선

시술 대상

• 목의 잔주름과 탄력 저하가 고민인 분
• 자연스러운 개선을 원하는 분

시술 주기

• 3~4개월 간격으로 시술 권장

장점

• 표정 근육에 영향 없음으로 자연스러운 결과
• 회복 기간이 짧음

 

3. 올리지오 (Thermage 또는 RF 리프팅)

 

올리지오는 고주파를 사용하여 피부를 타이트닝 하는 장비로, 주로 얼굴과 목에 사용됩니다. 고주파를 통해 콜라겐 생성을 자극하여 피부 탄력을 증진시키며, 목 부위의 피부를 미리 관리하는 데 유용합니다.

목은 얼굴에 비해 건조해 노화가 빠르게 진행될 수 있으므로, 특히 20~30대부터 관리를 시작하면 목주름 예방에 효과적입니다.

시술 원리

• 고주파 에너지가 피부 진피층까지 도달하여 콜라겐 및 엘라스틴 생성 자극

효과

• 피부 탄력 증진
• 목주름 예방 및 개선
• 피부결 개선

시술 대상

• 목 피부 노화를 예방하고 싶은 20~30대
• 이미 탄력 저하가 시작된 분

시술 주기

• 6개월~1년 간격으로 시술 권장

장점

• 비침습적 시술로 안전함
• 시술 후 즉각적인 탄력 개선 느낌

 

4. 목주름 필러

 

이미 생긴 깊은 주름을 개선하려면 필러가 가장 효과적입니다.

필러를 얕게 주입하여 목주름을 완화하며, 시술 후 즉각적인 효과를 기대할 수 있습니다. 필러는 피부층에 얕게 깔리므로 혈관에 직접적인 영향을 주지 않아 안전하게 시술할 수 있습니다.

시술 원리

• 히알루론산 등의 필러 물질을 주름 부위에 주입하여 피부를 팽팽하게 만듦

효과

• 깊은 주름 즉각적인 개선
• 피부 볼륨 회복

시술 대상

• 깊은 목주름이 고민인 분
• 빠른 효과를 원하는 분

유지 기간

• 9개월~1년 정도 (필러 종류에 따라 다름)

장점

• 시술 후 즉각적인 효과
• 안전한 성분 사용으로 부작용 적음

 

 

 

 

목주름 예방을 위한 생활 습관

1. 바른 자세 유지

• 스마트폰이나 노트북 사용 시 고개를 숙이는 습관을 줄입니다.
• 의식적으로 턱을 당기고 어깨를 펴는 자세를 유지합니다.

2. 수분 공급

• 목 부위는 피지선이 적어 건조해지기 쉬움으로 보습제를 꾸준히 사용합니다.
• 콜라겐 성분이 함유된 크림이나 세럼을 사용하면 탄력 개선에 도움됩니다.

3. 자외선 차단

• 자외선 차단제를 얼굴뿐만 아니라 목 부위에도 꼼꼼히 바릅니다.
• 야외 활동 시 스카프나 넥케어 제품으로 추가 보호합니다.

4. 규칙적인 스트레칭

• 목 근육을 풀어주는 스트레칭을 통해 혈액 순환을 개선합니다.

 

목주름은 나이를 드러내기 쉬운 부위로, 슈링크, 스킨 보톡스, 올리지오, 목주름 필러 시술이 효과적입니다.

슈링크는 초음파를 통해 탄력과 목살을 개선하고, 스킨 보톡스는 잔주름을 완화하며 탄력을 높여줍니다. 올리지오는 고주파를 이용해 콜라겐 생성을 자극하여 예방 및 탄력 증진에 도움을 줍니다.

이미 생긴 깊은 주름은 필러 시술이 적합합니다.

 

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정리하자면, 목주름 시술과 함께 올바른 생활 습관을 유지하면 젊고 건강한 목을 오랫동안 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 꾸준한 관리와 예방 시술을 통해 목주름의 진행을 늦추고, 나이에 비해 더욱 젊어 보이는 인상을 줄 수 있습니다.

자주 묻는 질문 (FAQs)

목주름 시술 후 부작용은 없나요?

대부분의 시술은 비침습적이거나 안전한 성분을 사용하므로 부작용이 적습니다.

다만, 시술 후 붓기, 멍, 홍조 등이 일시적으로 나타날 수 있으며, 보통 일주일 내에 사라집니다. 숙련된 전문의에게 시술받는 것이 중요합니다.

시술 간격은 어떻게 되나요?

시술 종류에 따라 다르지만, 슈링크는 1개월 간격으로 3회, 스킨 보톡스는 3~4개월마다, 올리지오는 6개월1년 간격으로 받는 것이 일반적입니다.

필러는 유지 기간이 9개월~1년 정도이므로 그 이후에 필요 시 재시술합니다.

목주름 시술과 함께 하면 좋은 관리 방법은 무엇인가요?

시술 효과를 높이기 위해 보습 관리, 자외선 차단, 건강한 식습관 등이 중요합니다. 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 피부 건강을 유지하세요.

목주름은 언제부터 관리해야 하나요?

목 피부는 얼굴보다 노화가 빠르게 진행되므로 20대 후반부터 예방 관리를 시작하는 것이 좋습니다. 초기에는 생활 습관 개선과 간단한 시술로도 충분히 예방이 가능합니다.

남성도 목주름 시술을 받을 수 있나요?

물론입니다. 목주름은 성별에 관계없이 발생하며, 남성들도 시술을 통해 효과적인 개선을 얻을 수 있습니다. 최근에는 남성 피부에 맞춘 시술과 관리법도 다양하게 제공되고 있습니다.