생리 냄새 원인 및 없애는 방법 알아보기

생리 냄새의 주된 원인은 생리혈입니다. 하지만 생리혈 자체만으로는 강한 냄새를 유발하지 않습니다. 질을 통해 몸 밖으로 배출된 생리혈이 공기와 접촉하게 되면 약 15분 후부터 산화가 시작되고, 3시간이 지나면 생리혈과 땀을 섭취하는 세균의 수가 증가하면서 냄새가 발생하게 됩니다.

 

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생리혈이 응고된 상태로 배출되는 경우는 자궁 관련 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 응고된 생리혈은 더욱 심한 냄새를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 정상적인 생리혈은 자궁에 고여 있어도 응고되지 않습니다.

 

생리 냄새로 인한 고민은 다양한 경우가 있습니다. 생리 전 냉의 냄새, 생리 중 발생하는 냄새, 생리 끝물의 냄새 등 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다.

 

아래에서는 생리 냄새를 없애는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

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생리 시작전 냉에서 냄새나는 원인

생리 전 냉에서 나는 냄새의 원인은 다양합니다. 배란 후 생리가 시작되기 전에는 점도가 높아지며 구리색이나 금속성, 시큼한 냄새가 나는 냉이 많아질 수 있습니다.

 

생리 전에 냉의 냄새가 평소와 다르게 심해지거나 양이 늘어났다고 해서 반드시 큰 문제가 있는 것은 아닙니다.

 

그러나 생선 썩은 냄새와 같은 나쁜 냄새와 함께 회색이나 탁한 색의 냉이 나온다면 질염을 의심해볼 필요가 있습니다. 또한 질과 외음부의 가려움증이나 따끔거림이 동반된다면 질 효모 감염을 의심해볼 수 있습니다.

 

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반면 생리 직후에 나타나는 냉에서도 생리 중일 때와 비슷한 냄새가 날 수 있습니다. 배출되지 못한 생리혈이 냉과 섞여 발생하는 냄새 때문입니다.

생리 중 냄새가 나는 이유

 

생리 중 나타나는 냄새의 원인을 살펴보면, 우선 생리혈 자체는 강한 냄새를 내지 않습니다. 그러나 생리혈은 자궁내막의 탈락물, 경관 점액, 호르몬 변화에 따른 분비물들이 섞여 나오기 때문에 비릿한 냄새가 발생할 수 있습니다.

 

체외로 배출된 생리혈은 공기와 접촉하고 생리대에 흡수되며 시간이 지남에 따라 산화되고 세균이 번식하게 됩니다. 바로 이 세균의 번식이 생리 냄새의 주된 원인입니다. 따라서 생리혈의 산화와 세균 증식을 방지하는 것이 생리 냄새를 줄이는 중요한 방법입니다.

 

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일반적으로 산화와 세균 증식에 의해 생기는 생리혈의 냄새는 금속성이거나 시큼한 냄새를 낼 수 있습니다. 하지만 썩은 냄새나 마른 오징어 냄새, 코를 강하게 찌르는 냄새가 나면 성병 또는 질염을 의심해볼 필요가 있습니다.

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생리 끝날 무렵 냄새가 나는 이유

생리가 끝날 무렵에 나타나는 생리 냄새의 원인 역시 생리혈의 산화 및 세균 번식입니다. 생리 끝자락에는 생리혈이 점차 줄어들면서 생리대 교체 횟수가 감소하거나 교체 시간이 늦어지는 경우가 많습니다.

 

생리혈은 공기와 접촉한 후 15분이 지나면 산화가 시작되고, 3시간 후부터는 세균이 번식하기 시작합니다. 오랫동안 생리대를 착용하는 것은 세균 번식에 좋은 환경을 제공하기 때문에 냄새가 발생하기 쉽습니다.

평소와 달리 썩은 냄새나 오징어 비린내 같은 냄새가 나거나 심한 가려움증이 동반된다면 성 접촉으로 인한 성병이나 질염일 수 있으므로 산부인과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

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생리 냄새 없애는 방법

 

생리 냄새를 없애는 방법은 생리혈의 산화와 세균 증식을 최소화하는 데 초점을 맞추어야 합니다. 이너 퍼퓸과 같은 보조적인 방법은 은은한 향기를 제공할 수 있지만, 근본적인 해결책은 생리대를 자주 교체하는 것입니다.

 

1. 생리대 자주 교체하기

생리혈의 산화 및 세균 증식을 방지하기 위해서는 생리대나 탐폰을 자주 교체해야 합니다. 일반적으로 2-3시간마다 교체하는 것이 좋으며, 이는 세균 증식과 냄새 발생을 줄이고 피부 트러블을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

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2. 생리대 교체 시 세정하기

가능한 경우 세정을 하는 것이 좋으며, 그렇지 못할 때는 인체에 무해한 물티슈로 닦아주는 것도 좋습니다.

3. 대중목욕탕이나 수영장 피하기

생리 기간 중 자궁 경부가 열려 있어 세균 감염에 쉽게 노출될 수 있으므로, 대중목욕탕이나 수영장 방문은 피하는 것이 좋습니다.

4. 이너 퍼퓸 사용

생리 냄새에 대해 걱정되는 경우 이너 퍼퓸을 사용하여 은은한 향기를 더할 수 있습니다.

5. 통기성 좋은 생리대 착용

습해짐을 방지하고 쾌적한 느낌을 유지하기 위해 통기성이 좋은 생리대를 사용하는 것이 좋습니다. 입소문으로 많이 찾는 일명 승무원 생리대도 한번 꼭 알아보세요. 장시간 기내에서 근무하는 승무원들에게 통기성이 좋아 인기가 많은 생리대입니다.

 

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정리하면,
생리 냄새의 주된 원인은 생리혈의 산화와 세균 증식입니다. 생리혈이 공기와 접촉하면서 발생하는 냄새를 줄이기 위해서는 규칙적인 생리대 교체, 세정, 통기성 좋은 생리대 사용 등이 중요합니다.

 

특히, 정상적이지 않은 냄새가 나거나 가려움증 등의 증상이 동반된다면 질염이나 성병 등을 의심해 볼 필요가 있으므로 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 생리 냄새를 최소화하려면 청결을 유지하고 생리대를 자주 교체하는 것이 중요합니다.