시린이 원인과 해결법! 임상으로 입증된 치약 추천

날씨가 추워지거나 아이스크림을 먹을 때 치아가 시린 경험을 해보신 적 있으신가요?

많은 분들이 시린이가 충치 때문이라고 생각하지만, 실제로는 치아 보호층 손실이 주요 원인입니다. 시린이를 방치하면 치아 건강이 더욱 악화될 수 있기 때문에 올바른 관리가 필요합니다.
 

 
시린이의 원인과 해결법, 그리고 임상적으로 효과가 입증된 치약을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.
 
 

시린이(치아 시림)의 주요 원인

상아세관 노출

우리 치아는 바깥쪽부터 법랑질(에나멜층) → 상아질 → 치수(신경층)으로 구성됩니다.
법랑질은 치아를 보호하는 역할을 하지만, 잇몸이 내려가거나 법랑질이 마모되면 상아질이 노출되면서 시린이가 발생하게 됩니다.

상아세관 노출의 주요 원인

• 잘못된 칫솔질 (강한 힘으로 치아를 닦는 습관)
• 산성이 강한 음식(탄산음료, 식초 등) 과다 섭취
• 잇몸 퇴축 (잇몸이 내려가면서 치근 노출)
• 치아 마모 (이갈이, 교정 치료 등)

치아 균열 및 미세 손상

강한 충격, 이갈이, 치아에 가해지는 지속적인 압력으로 인해 치아에 미세한 균열이 발생할 수 있습니다.

치아 균열의 주요 원인

• 이갈이(수면 중 무의식적으로 치아를 가는 습관)
• 딱딱한 음식(얼음, 견과류 등) 씹기
• 치아 교정으로 인한 교합 변화

충치와 치아 부식

충치가 진행되면서 법랑질이 손상되거나 산성 음식으로 인해 치아 표면이 부식되면 시린 증상이 나타날 수 있습니다.

충치와 치아 부식의 주요 원인

• 단 음식(설탕, 초콜릿 등) 과다 섭취
• 불규칙한 양치질
• 산성 음료(탄산, 주스 등) 과다 섭취

시린이 해결 방법

올바른 칫솔질과 생활 습관 개선

• 부드러운 칫솔 사용 (너무 강한 칫솔은 법랑질 마모 유발)
• 너무 강한 힘으로 닦지 말고, 부드럽게 원을 그리며 양치
• 산성 음식 섭취 후 바로 양치하지 말고 물로 헹군 후 양치

시린이 전용 치약 사용

시린이를 해결하기 위해서는 상아세관을 폐쇄하여 감각을 차단하는 치약을 사용하는 것이 효과적입니다.

시린이 전용 치약의 필수 성분

• 질산칼륨(KNO₃): 상아세관을 폐쇄하여 시린 감각 차단
• 인산수소칼슘: 치아 표면을 보호하고 미세한 흠집 메움
• 일불소인산나트륨: 충치 예방 및 법랑질 강화

이 성분들이 포함된 치약을 사용하면 시린이를 효과적으로 개선할 수 있습니다.
 
 

임상적으로 입증된 치약 추천

최근 연구에서 질산칼륨, 인산수소칼슘, 일불소인산나트륨이 포함된 치약이 시린이 개선에 뛰어난 효과를 보인 것으로 나타났습니다.

인체 임상시험 결과

• 2주 사용 후 시린이 51.54% 개선
• 2주 사용 후 구취 92.339% 감소

추천 제품) 메디톨드 소모노 치약

메디톨드 소모노 치약은 질산칼륨, 인산수소칼슘, 일불소인산나트륨 세 가지 핵심 성분이 결합된 시린이 전용 치약으로, 임상적으로 그 효과가 입증되었습니다.

메디톨드 소모노 치약의 특징

• 시린이 51.54% 개선 효과
• 구취 92.339% 감소 효과
• 상아세관 보호 및 충치 예방
• 임상 연구를 통해 효과 입증

사용 방법

• 하루 2~3회, 부드러운 칫솔로 양치
• 산성 음식을 섭취한 후 최소 30분 후 양치
• 지속적으로 사용 시 효과 극대화

정리하자면,

• 시린이의 원인은 법랑질 마모, 상아세관 노출, 잇몸 퇴축 등
• 강한 칫솔질, 산성 음식 섭취, 이갈이 등의 습관을 개선
• 시린이 전용 치약 선택 시 질산칼륨, 인산수소칼슘, 일불소인산나트륨 포함 여부 확인
• 메디톨드 소모노 치약은 임상 연구를 통해 시린이 개선 효과 입증

올바른 치아 관리로 시린이 걱정 없이 건강한 치아를 유지하세요!

FAQ

시린이는 왜 발생하나요?

시린이를 예방하는 방법은?

시린이 전용 치약이 효과가 있나요?

시린이가 심하면 치과에 가야 하나요?