아침에 손가락이 안 펴진다면? 방아쇠수지 증상과 치료법

아침에 일어났을 때 손가락이 구부러진 채로 잘 펴지지 않는 경험을 해본 적 있으신가요?

컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많아진 현대인들에게 흔히 나타나는 증상 중 하나인데요. 이 현상은 ‘방아쇠수지’라는 질환일 가능성이 높습니다.

 

 

방아쇠수지는 손가락을 움직이는 힘줄과 이를 지지하는 구조물에 염증이 생겨 발생하는데요. 방치할 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어 조기 치료와 관리가 중요합니다.

 

방아쇠수지의 원인부터 증상, 치료법까지 아래에서 꼼꼼히 알려드리겠습니다.

 

손가락 통증, 방아쇠수지 원인부터 치료까지

방아쇠수지란?

방아쇠수지(Trigger Finger)는 손가락을 굽히고 펴는 역할을 하는 힘줄인 '굴곡건'과 이를 지지하는 '활차' 사이에 염증이 생겨 힘줄이 두꺼워지고 활차를 부드럽게 통과하지 못하는 질환을 의미합니다.

 

주로 손가락을 움직일 때 마치 방아쇠를 당기는 듯한 저항감과 함께 갑작스럽게 움직이는 현상이 나타나며, 특히 아침에 증상이 심해질 수 있습니다.

 

 

방아쇠수지 주요 증상

방아쇠수지의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 손가락을 굽혔다가 펼 때 저항감이 느껴짐
• 손가락이 걸리는 느낌이 들다가 갑자기 펴짐
• 아침에 손가락이 구부러진 채 잘 펴지지 않음
• 손가락 밑부분(특히 A1 활차 부위)에서 통증 발생
• 손가락을 사용할 때 통증이 심해짐

 

 

방아쇠수지 주요 원인

방아쇠수지의 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 줄 수 있습니다.

• 반복적인 손 사용: 장시간 키보드 타이핑, 스마트폰 사용, 손으로 무언가를 쥐는 행동 등
• 류마티스 관절염 및 통풍: 염증성 질환으로 힘줄과 관절에 영향을 줄 수 있음
• 당뇨병: 당 대사 문제로 힘줄과 연부 조직에 변화가 생길 수 있음
• 호르몬 변화: 특히 중년 여성에서 발생 빈도가 높음

 

방아쇠수지 진단 방법

방아쇠수지는 주로 임상 증상과 손가락의 움직임을 관찰하여 진단할 수 있습니다.

 

의사는 손가락을 구부렸다 펼 때 걸리는 느낌과 통증 부위를 확인하며, 필요시 초음파 검사를 통해 힘줄과 활차의 상태를 자세히 평가할 수 있습니다.

 

방아쇠수지의 치료 방법

1. 비수술적 치료

초기에는 보존적 치료를 통해 증상 완화를 시도할 수 있습니다.

• 손 사용 줄이기: 손가락 사용을 최소화하고 휴식을 취합니다.
• 소염 진통제: 염증을 줄이고 통증을 완화합니다.
• 물리치료: 손가락 스트레칭 및 굴곡건 강화 운동을 시행할 수 있습니다.
• 보조기 착용: 손가락을 고정시켜 추가적인 자극을 막아줍니다.
• 주사 치료: 염증을 가라앉히기 위해 스테로이드 주사를 사용하기도 합니다. 다만, 반복적인 주사 치료는 힘줄 파열 위험이 있으므로 주의가 필요합니다.

2. 수술적 치료

비수술적 치료에도 효과가 없거나 재발이 잦을 경우, 수술을 고려할 수 있습니다.

• 활차 절개술: 두꺼워진 활차를 절개하여 힘줄이 원활하게 움직이도록 합니다.
• 수술 후 관리: 수술 후에도 물리치료와 적절한 손가락 운동이 필요합니다.

 

방아쇠수지 예방 및 관리법

방아쇠수지를 예방하려면 손가락 사용을 줄이고, 다음과 같은 생활습관을 실천하는 것이 좋습니다.

• 손가락을 오래 사용해야 할 때는 중간중간 스트레칭을 해줍니다.
• 무거운 물건을 쥘 때는 손가락에 과도한 힘이 가지 않도록 주의합니다.
• 작업 중간에 손과 손목을 풀어주는 휴식 시간을 가지세요.
• 당뇨나 류마티스 관절염이 있다면 꾸준히 관리합니다.

 

방아쇠수지(Trigger Finger)는 손가락을 움직이는 힘줄과 이를 지지하는 활차에 염증이 생겨 손가락이 잘 펴지지 않거나 걸리는 증상을 보이는 질환입니다.

주요 원인으로는 반복적인 손 사용, 류마티스 관절염, 당뇨병, 호르몬 변화 등이 있으며, 초기에는 비수술적 치료(휴식, 물리치료, 소염 진통제, 주사 치료)를 시도할 수 있습니다.

예방을 위해 손가락 사용을 줄이고 스트레칭을 자주 하는 것이 좋으며, 증상이 심할 경우 전문의 상담을 통해 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

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정리하자면, 방아쇠수지는 손가락의 움직임에 불편함을 주며, 특히 아침에 증상이 심해질 수 있습니다. 초기에는 비수술적 치료를 통해 개선을 기대할 수 있지만, 증상이 지속되거나 재발한다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

가장 중요한 것은 손 사용을 줄이고 적절한 휴식을 취하는 것이며, 증상이 나타난다면 빠른 시일 내에 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

FAQs

방아쇠수지는 어떤 질환인가요?

방아쇠수지(Trigger Finger)는 손가락을 굽히고 펴는 힘줄과 이를 지지하는 활차 사이에 염증이 생겨 힘줄이 두꺼워지고, 손가락을 움직일 때 걸리는 느낌이나 저항감이 발생하는 질환입니다.

방아쇠수지의 주요 증상은 무엇인가요?

방아쇠수지의 대표적인 증상으로는 손가락을 굽혔다 펼 때 저항감이 느껴지거나 손가락이 걸리는 느낌, 아침에 손가락이 구부러진 채 잘 펴지지 않는 현상, 손가락 밑부분 통증 등이 있습니다.

방아쇠수지의 주요 원인은 무엇인가요?

방아쇠수지는 반복적인 손 사용, 류마티스 관절염 및 통풍, 당뇨병, 호르몬 변화 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다.

특히 장시간 키보드 타이핑이나 스마트폰 사용이 영향을 줄 수 있습니다.

방아쇠수지의 치료 방법은 어떤 것들이 있나요?

방아쇠수지의 치료법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

초기에는 손 사용을 줄이고, 소염 진통제 복용, 물리치료, 보조기 착용, 스테로이드 주사 치료를 시행할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 재발할 경우, 활차 절개술과 같은 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

방아쇠수지를 예방할 수 있는 방법은 무엇인가요?

방아쇠수지를 예방하려면 손가락 사용을 줄이고, 손가락 스트레칭을 자주 해주며, 무거운 물건을 쥘 때 손가락에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.

작업 중간에 휴식을 취하고, 만성 질환이 있다면 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.

방아쇠수지는 자연적으로 좋아질 수 있나요?

초기에는 손 사용을 줄이고 휴식을 취하면 증상이 호전될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 전문적인 치료가 필요합니다.

방아쇠수지 수술 후 회복 기간은 얼마나 걸리나요?

수술 후 대부분의 경우 약 2주 내외로 일상생활이 가능하지만, 손가락의 완전한 기능 회복을 위해 물리치료를 병행할 경우 수개월이 걸릴 수 있습니다.

방아쇠수지는 특정 손가락에만 생기나요?

방아쇠수지는 모든 손가락에 발생할 수 있지만, 주로 엄지, 중지, 약지에 많이 나타납니다.