엉덩이 뒤쪽 엉치 통증, 허리 때문일까? 골반 문제일까? 확실한 진단법

엉덩이 뒤쪽 통증, 흔히 '엉치 통증'으로 불리는 이 통증은 허리나 골반 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

특히 많은 환자들이 "엉덩이가 아파요", "엉치 쪽이 욱신거려요"라고 호소하는데요. 이 통증의 원인이 허리 문제인지, 아니면 골반 문제인지 정확히 진단하지 않으면 잘못된 치료로 증상이 악화될 수 있습니다.

 

 

엉덩이 뒤쪽 통증의 주요 원인과 진단 방법, 치료법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

허리 문제로 인한 엉치 통증

엉덩이 뒤쪽 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 허리에서 내려오는 신경이 눌리는 경우입니다.

 

특히 좌골신경통이 대표적인 예인데요. 좌골신경은 허리에서 시작해 엉덩이, 다리까지 이어지는 긴 신경입니다. 허리 디스크나 척추관 협착증으로 인해 좌골신경이 눌리면 엉덩이와 다리 뒤쪽으로 저림과 통증을 느끼게 됩니다.

허리 문제 진단법

허리 문제로 인한 통증인지 확인하려면 다음과 같은 방법을 사용합니다.

• 신경학적 검사: 다리의 감각 및 근력 테스트
• MRI, CT 촬영: 디스크나 척추관 협착 확인
• 신경 주사치료 반응 관찰: 주사 후 통증이 줄어들면 허리 문제일 가능성이 큽니다.

 

골반 문제로 인한 엉치 통증

골반 문제 또한 엉덩이 뒤쪽 통증을 유발할 수 있습니다.

 

대표적으로 '이상근증후군(Piriformis Syndrome)'이 있는데, 엉덩이 깊숙이 위치한 이상근이 좌골신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다.

 

또한 비구순 파열(고관절의 연골 손상)로 인해 주변 근육에 염증이 생기면서 통증이 발생할 수 있습니다.

골반 문제 진단법

골반 문제를 진단하는 방법은 다음과 같습니다.

• 고관절 움직임 테스트: 양반다리 자세 시 통증 유무 확인
• 고관절 주사 테스트: 주사 후 통증이 줄어들면 골반 문제일 가능성 있음
• 정밀 영상 검사(MRI, 초음파): 비구순 파열이나 이상근 염증 확인

 

허리와 골반 문제를 구분하는 방법

허리와 골반 문제를 구분하려면 증상 발생 위치와 상황을 꼼꼼히 살펴봐야 합니다.

 

예를 들어, 허리를 숙이거나 비틀 때 통증이 심하면 허리 문제일 가능성이 높고, 다리를 꼬거나 양반다리를 할 때 통증이 심하면 골반 문제일 수 있습니다. 이를 확실히 구분하려면 전문의의 진찰과 영상 검사가 필요합니다.

 

 

 

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엉덩이 뒤쪽 통증 치료법

엉덩이 뒤쪽 통증 치료법은 원인에 따라 달라집니다. 일반적으로는 보존적 치료를 먼저 시행하고, 효과가 없을 경우 수술적 치료를 고려합니다.

보존적 치료법

• 약물치료: 진통제, 근육이완제 사용
• 물리치료: 스트레칭, 강화 운동
• 주사치료: 신경차단술, 염증 완화 주사

수술적 치료법

보존적 치료로도 효과가 없거나 신경 압박이 심한 경우 내시경 수술을 고려할 수 있습니다.

내시경 수술은 작은 절개를 통해 카메라와 특수 도구를 이용해 신경을 압박하는 병변을 제거하는 방법입니다. 회복이 빠르고 부작용이 적다는 장점이 있습니다.

 

엉덩이 뒤쪽 통증, 흔히 '엉치 통증'은 허리 문제(예: 좌골신경통, 허리 디스크)나 골반 문제(예: 이상근증후군, 비구순 파열)로 발생할 수 있습니다.

허리를 숙이거나 비틀 때 통증이 심하면 허리 문제일 가능성이 높고, 다리를 꼬거나 양반다리 시 통증이 심하면 골반 문제일 수 있습니다.

치료법은 약물, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료를 우선 시행하며, 필요 시 내시경 수술을 고려할 수 있습니다. 통증이 지속된다면 전문의의 진료를 권장드립니다.

 

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정리하자면, 엉덩이 뒤쪽 엉치 통증은 허리 문제나 골반 문제 모두에서 발생할 수 있습니다. 증상과 검사 결과를 바탕으로 정확한 원인을 진단받고, 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.

초기에는 비수술적 치료를 시도하고, 필요시 내시경 수술을 통해 근본적인 문제를 해결할 수 있습니다. 증상이 지속된다면 전문의의 진료를 꼭 받아보시길 권장드립니다.

FAQs

엉덩이 뒤쪽 통증의 주요 원인은 무엇인가요?

엉덩이 뒤쪽 통증의 주요 원인은 허리 문제(예: 좌골신경통, 허리 디스크, 척추관 협착증)와 골반 문제(예: 이상근증후군, 비구순 파열)로 나눌 수 있습니다. 정확한 원인 진단이 필요합니다.

엉덩이 통증이 허리 문제인지 골반 문제인지 어떻게 구분할 수 있나요?

허리를 숙이거나 비틀 때 통증이 심하면 허리 문제일 가능성이 높고, 다리를 꼬거나 양반다리를 할 때 통증이 심하면 골반 문제일 수 있습니다. 전문의의 진찰과 영상 검사를 통해 정확히 구분할 수 있습니다.

엉덩이 뒤쪽 통증에 도움이 되는 치료법은 무엇인가요?

약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료를 우선 시행하며, 통증이 지속되거나 신경 압박이 심할 경우 내시경 수술을 고려할 수 있습니다.

좌골신경통과 이상근증후군의 차이점은 무엇인가요?

좌골신경통은 허리에서 시작해 엉덩이와 다리까지 이어지는 좌골신경이 눌려 발생하는 반면, 이상근증후군은 엉덩이 깊숙이 위치한 이상근이 좌골신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다.

엉덩이 통증이 있을 때 병원을 꼭 가야 하나요?

엉덩이 통증이 며칠 내에 자연스럽게 호전되지 않거나, 다리 저림, 감각 이상, 움직임 제한이 동반된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

엉덩이 뒤쪽 통증이 있을 때 병원에 가야 할 시기는 언제인가요?

일주일 이상 지속되는 통증, 다리 저림 및 힘 빠짐, 배뇨장애 등이 나타나면 즉시 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

엉덩이 통증에 도움이 되는 스트레칭은 무엇이 있나요?

이상근 스트레칭, 허리 및 고관절 유연성을 높이는 요가 동작이 도움이 될 수 있습니다.