탐폰을 처음 사용한다면 많이 생기는 궁금증은 ‘어떻게 넣어야 하는지’, ‘수영장에 가도 괜찮은지’, ‘언제 교체해야 하는지’ 입니다. 여름철, 생리 기간이지만 수영장이나 워터파크를 가야 할 때 탐폰 사용법을 정확히 알아두면 훨씬 자유롭고 편안하게 활동할 수 있습니다. 탐폰의 올바른 사용법과 주의사항을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 탐폰, 어떤 타입을 선택해야 할까? 탐폰은 생리량에 따라 다양한 … 더 읽기
경구 피임약을 처음 접할 때 가장 헷갈리는 부분이 ’21정과 28정의 차이’, ‘복용 순서’, 그리고 ‘휴약기 동안의 주의사항’입니다. 단순히 약의 개수 차이로 생각하기 쉽지만, 각각의 복용 방법과 피임 효과에 큰 차이가 있기 때문에 정확한 이해가 필요합니다. 경구 피임약 종류별 특징과 복용법을 아래 본문에서 구체적으로 알아보겠습니다. 경구 피임약의 기본 원리 경구 피임약은 여성 호르몬인 … 더 읽기
STD와 HPV는 많은 분들이 헷갈려하는 개념입니다. 성병 검사나 자궁경부암 검사를 받으면서 두 용어를 듣게 되면, ‘나는 바이러스에 걸린 걸까, 세균 감염일까?’ 고민이 많아지죠. STD와 HPV의 정확한 차이, 검사 방법, 그리고 각각의 치료 및 관리 방법을 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. STD란? STD는 “Sexually Transmitted Disease”의 약자로, 말 그대로 성관계를 통해 전파되는 질병을 말합니다. … 더 읽기
생리가 불규칙하면 임신이 어렵다는 이야기를 들어본 적 있으신가요? 불규칙한 생리 주기는 임신을 준비하는 분들에게 큰 걱정거리입니다. 하지만 정확히 어떤 점이 문제인지, 또 어떻게 대비할 수 있는지 알고 나면 마음이 한결 가벼워질 수 있습니다. 생리 불규칙과 임신 확률, 그리고 배란을 예측하는 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 생리 불규칙, 임신이 정말 힘들까? 생리가 … 더 읽기
자궁내막 조직검사 vs 자궁경부 조직검사는 이름이 비슷해 혼동하기 쉽지만 검사 부위, 목적, 통증 정도가 모두 다릅니다. 검사를 앞두고 있다면, 어떤 검사가 더 아픈지, 검사 과정은 어떤지 궁금할 수밖에 없는데요. 준비와 마음가짐에도 차이가 있는 만큼, 정확한 차이를 알고 대비하는 것이 중요합니다. 두 검사의 차이점부터 통증 비교, 검사 과정을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. … 더 읽기
산부인과 검진은 단순히 자궁경부암 검사만 받고 끝내는 것이 아닙니다. 많은 분들이 국가검진에서 제공하는 자궁경부암 검사만으로 모든 검진이 완료됐다고 생각하지만, 실제로는 더 다양한 검사가 필요합니다. 연령별로 받아야 할 산부인과 정기 검진 항목을 정리하고, 꼭 포함해야 할 검사들을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 산부인과 정기 검진이 필요한 이유 산부인과 질환은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 … 더 읽기
자궁경부 검진 결과 ‘반응성 세포 변화’라는 말을 들으면, 혹시 암으로 진행되는 건 아닐까 걱정하는 분들이 많습니다. 이름 자체가 생소하고 무서운 느낌을 주기 때문인데요. 반응성 세포 변화가 무엇인지, 암과 어떤 관련이 있는지, 그리고 질염과 자궁경부 검사의 필요성을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 반응성 세포 변화란? 반응성 세포 변화는 자궁경부 세포에서 관찰되는 일시적이고 비정형적인 변화입니다. … 더 읽기
백내장은 한 번 생기면 자연적으로 회복되기 어렵기 때문에 예방이 가장 중요합니다. 특히 수술 없이 눈 건강을 지키고 싶은 분들은 평소부터 항산화 영양소 섭취를 꾸준히 관리해야 합니다. 백내장을 늦추고 눈 건강을 지키는 데 도움이 되는 주요 영양제 두 가지, 비타민C와 글루타치온에 대해 아래에서 자세히 알려드리겠습니다. 백내장이란? 눈의 피부가 늙는 것과 같다 백내장은 눈 … 더 읽기
나이가 들수록 유독 배만 나오는 ‘나잇살’ 때문에 고민하는 분들이 많습니다. 운동도 하고, 식사도 조절하는데 왜 유독 복부비만은 빠지지 않는 걸까요? 나잇살은 단순히 체형의 문제를 넘어, 각종 만성질환과 밀접하게 연결돼 있어 방치하면 건강에 위험이 될 수 있습니다. 중년 복부비만의 원인과 효과적인 관리 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 나잇살, 정말 따로 존재하나요? ‘나잇살’이라는 … 더 읽기
다이어트 중이거나 살이 찐 것도 아닌데 몸이 자꾸 붓는다고 느껴진다면, 단순한 수분 정체 그 이상일 수도 있습니다. 특히 다리나 얼굴처럼 특정 부위가 자주 붓는다면 건강상 이상 신호일 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다. 몸이 붓는 이유, 병적으로 의심해야 할 부종과 생활습관에 따른 일시적 부종을 구분하는 방법, 그리고 효과적인 관리법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 부종이란? … 더 읽기