분류 전체보기345 혈압 정상수치, 떨어뜨리는법 대한고혈압학회에 따르면 우리나라 인구 10명 중 2명이 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압은 심장과 뇌의 혈관 질환 위험을 높이기 때문에 혈압이 정상 수치일 때부터 예방하는 것이 중요합니다. 저혈압은 몇부터? 고혈압은 다양한 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 이로 인해 발생할 수 있는 합병증들로는 뇌졸중, 심부전, 심근경색, 신장 증세, 뇌출혈, 뇌신경 증상 등이 있습니다. 🌟 이렇게 위험한 합병증을 일으키는 혈압 더 늦기전에 혈압을 낮추세요! 심장질환의 약 21%, 뇌혈관 질환의 약 35%가 고혈압이 주요 원인입니다. 지금 바로 자세히 알아보세요! 혈압이 높으면 왜 위험할까? 고혈압이 사망 위험 요인 중 1위로 꼽히는 이유는 그 자체가 신체의 여러 장기에 치명적인 손상을 입힐 수 있기 때문입니다.. 2024. 1. 13. LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 및 높아지는 원인 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지질의 일종으로 혈액 속에서 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 크게 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 좋은 콜레스테롤(HDL)로 분류됩니다. LDL 콜레스테롤은 간에서 만들어져 체내 말초세포로 운반되는 역할을 하고, HDL 콜레스테롤은 말초세포에서 남는 콜레스테롤을 회수하여 간으로 돌려보내는 역할을 합니다. 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 좋은 콜레스테롤(HDL)이 균형을 이루지 못할 경우 이상지질혈증이 발생할 수 있습니다. 이상지질혈증은 혈액 내 지질 수치의 불균형을 의미하며 동맥경화와 같은 심각한 건강 문제를 유발할 위험이 증가합니다. 콜레스테를 균형을 맞추는 것은 동맥경화를 예방하는 첫 걸음입니다. 동맥경화는 혈관이 단단하고 좁아지는 질.. 2024. 1. 13. 근로기준법 연차휴가일수 계산 (최신) 연차휴가는 근로자의 중요한 권리 중 하나로 근로기준법에 따르면 1년 동안 꾸준히 일한 근로자는 특정 요건을 충족할 경우 유급휴가인 연차휴가를 받을 수 있습니다. 연차휴가는 근로자가 충분한 휴식을 취하고, 개인적인 시간을 보낼 수 있도록 보장하는 중요한 제도입니다. 2024년 최저시급 계산기 근로기준법에 따른 연차 휴가일수 계산 및 발생 기준은 근로자들이 자신의 권리를 충분히 이해하고 활용하는데 중요한 부분입니다. 근로기준법에 따른 연차 휴가일수를 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 연차 휴가 발생 기준 회사에 입사하고 나서 첫 1년 동안의 근무기간에 대한 연차휴가는 다음과 같이 정해집니다. 근로기준법에 따르면 근로자가 1년 동안의 근무 기간 중 80% 이상 출근했다면 근로자는 15일의 연차유급휴가를 받게.. 2024. 1. 13. 다이어트 중 생긴 '변비'는 어떻게 해결해야할까요? 식사 후 우리 몸의 대장은 매우 중요한 역할을 합니다. 음식물이 소화되어 대장에 도달하면, 대장은 배변을 위해 음식물에서 필요한 수분을 흡수합니다. 이때 식이섬유와 충분한 수분 섭취는 매우 중요한데, 대변을 부드럽게 하여 직장으로의 이동을 도와주기 때문입니다. 다이어트에도 도움이 되는 체리 효능 8가지 하지만 때때로 대장의 연동운동이 떨어지게 되면 배변이 어려워질 수 있습니다. 이러한 상황을 '변비'라고 부릅니다. 변비는 단순히 화장실을 자주 가지 않는 것뿐만 아니라, 대변이 딱딱해져서 통과하기 어려울 때 발생합니다. 📌특히 다이어트 중 생긴 변비를 해결할 수 있는 방법을 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 다이어트 변비 이유 변비는 여러 요인에 의해 발생할 수 있는 일반적인 소화계 질환입니다. 변비의 .. 2024. 1. 13. 차전자피의 효능과 부작용 차전자피는 식이섬유가 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 이는 차전자, 즉 질경이 풀의 다 자란 씨앗을 건조시킨 것으로, 그 껍질 부분이 주로 사용됩니다. 차전자피의 식이섬유 함량은 약 80%에 이르며 다양한 건강 효능을 제공합니다. 생강차 효능 및 부작용 질경이는 '사람의 발에 밟혀도 다시 살아난다'는 뜻의 이름을 가진 식물로 이름에서 알 수 있듯이 강한 생명력과 뛰어난 번식력을 지닌 식물입니다. 질경이는 그 특성 때문에 다양한 전통 의학에서도 활용되며 여러 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 📌 차전자피의 놀라운 효능을 지금 바로 아래를 통해 알아보겠습니다! 차전자피의 효능 차전자피는 장내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 높여 대변의 이동성을 증가시키는데 도움을 줍니다. 불용성 식이섬유가.. 2024. 1. 12. 백혈구 수치가 낮은 이유와 올리는 법 알아보기 백혈구의 주요 기능은 외부에서 침입한 세균이나 이물질을 세포 내로 끌어들여 소화 및 분해하고, 이를 통해 무독화시키는 식균작용을 하는 것입니다. 백혈구 수치 올려주는 주사, 어떤 성분이길래? 백혈구는 혈액 속에서만 활동하는 것이 아니라 염증 반응이나 면역 반응이 필요한 신체의 다양한 기관으로 이동하기도 합니다. 정상적인 면역 반응을 위해서는 적절한 백혈구 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 🌟백혈구 수치가 낮은 이유와 증상 그리고 예방법에 대해 아래를 통해 알아보겠습니다. 백혈구의 역할 백혈구는 외부에서 들어온 세균이나 이물질을 세포 내로 흡수하여 소화, 분해함으로써 무독화시키는 식균작용을 합니다. 신체를 보호하고 건강을 유지하는데 핵심적인 역할을 수행합니다. 백혈구는 혈액 내에서 주로 활동하지만 필요에 .. 2024. 1. 12. 청소년 한부모 아동양육 및 자립지원 사업 신청 및 내용 정리 청소년 한부모 아동양육 및 자립지원 사업은 고등학생 이하 자녀를 양육하는 청소년 한부모 가정의 자립을 돕기 위한 중요한 프로그램입니다. 청소년 한부모 가정을 위한 아동양육 및 자립지원 프로그램은 이러한 가정의 어려움을 해소하고 건강한 사회 구성원으로 성장할 수 있도록 지원하는 중요한 제도입니다. 의료급여 수급권자란 청소년 한부모가 경제적으로 안정을 찾고, 자녀를 양육하면서도 자신의 미래를 위해 필요한 교육과 훈련에 참여할 수 있는 정부지원에 대해 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 🌟이밖에도 다양한 정부지원 혜택을 꼭 찾아보시기 바랍니다. 지금 바로 알아보세요! 지원 대상 및 선정 기준 지원 대상: 아동을 양육하는 부모가 만 24세 이하이며, 소득이 기준 중위소득의 65% 이하인 한부모 가구입니다. 소득.. 2024. 1. 12. 혈소판 수치가 낮으면 증상, 혈소판 수치 올리는 방법 알아보기 혈소판은 혈액의 중요한 성분으로, 출혈이 있을 때 지혈 작용을 담당합니다. 정상적으로는 체내 1마이크로리터당 약 12만에서 39만 개의 혈소판이 존재하며, 출혈 시 혈관벽에 달라붙어 응집함으로써 혈장과 적혈구의 몸 밖 유출을 방지합니다. 의료급여 수급권자란 혈소판 수치가 낮아질 경우, 즉시 병원에서 치료를 받는 것이 중요하며, 평소에는 철분과 같은 영양소를 충분히 섭취하고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 📌혈소판 수치가 낮아질 때 나타나는 증상들과 수치를 올리기 위한 방법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 혈소판 감소 원인 혈소판 감소의 원인은 다양하며 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 외부 자극에 의한 혈소판 파괴로 약물 반응이나 바이러스 감염과 같은 요인에 의해 발생할 수.. 2024. 1. 12. 파킹통장 금리 비교 및 최고 금리 파킹통장은? '파킹통장'은 주차(Parking)와 통장을 합친 말로, 차를 잠시 주차하듯 언제든지 돈을 넣고 뺄 수 있는 통장을 의미합니다. 주로 인터넷전문은행과 제2금융권인 저축은행에서 이러한 파킹통장을 제공하고 있습니다. 3%대로 내려간 예금금리 7%대 파킹통장에 몰린다 👉 아래에서 7%대 파킹통장을 확인해보세요! 금리 상승과 함께 경기 변동성이 커지면서 돈을 장기간 묶어두기보다는 필요할 때 언제든지 사용할 수 있는 이유로 언제든지 입출금이 가능하고 하루라도 맡겨두면 이자가 붙는 파킹통장이 인기를 끌고 있는 것입니다. 금리 비교를 통해 더 높은 수익을 얻을 수 있는 최적의 파킹통장을 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 1금융권 파킹통장 금리 BEST 7 파킹통장은 단기 자금 운용에 있어 중요한 상품으로 자리매김했.. 2024. 1. 12. SC제일은행 파킹통장 금리 (제일EZ통장) SC제일은행의 '제일EZ통장'은 고금리 파킹통장으로 일별 잔액에 대해 연 2.6%의 기본 금리를 제공합니다. 특히 SC제일은행과 처음 거래하는 고객에게는 별도의 조건이나 금액 제한 없이 추가 우대금리 1.0%포인트를 계좌 개설일로부터 6개월간 적용받을 수 있어, 최고 3.6%의 금리 혜택을 누릴 수 있습니다. 금리높은 파킹통장 한눈에 바로보기 인터넷 및 모바일뱅킹을 통한 이체, 타행 자동화기기에서의 현금 인출(월 10회 한도), 영업시간 외 자동화기기에서의 현금 인출, 그리고 타행으로의 자동이체 등에서 발생하는 각종 수수료가 면제되는 혜택도 있습니다. 제1금융권 은행인 SC제일은행 고금리 파킹통장 제일EZ통장에 대해 자세히 알아보겠습니다. 제일EZ통장 제일EZ통장은 별도의 통장 발행 없이 운영되는 무통장.. 2024. 1. 12. 전북은행 파킹통장 금리 (씨드모아) 파킹통장은 단 하루만 예치해도 이자가 적용되며, 금리가 인상될 경우 별도 해지나 재가입 없이 자동으로 새로운 금리가 적용되는 특성 때문에 예치 금액, 기간, 입출금 횟수에 상관없이 약정된 이자를 받을 수 있는 장점이 있습니다. 금리높은 파킹통장 한눈에 바로보기 조금이라도 더 많은 이자를 원하는 소비자들에게 적합합니다. 또한, 파킹통장은 예금자보호법에 따라 최대 5000만원까지 보호되므로, 기존의 예·적금 상품과 같은 안전성을 제공합니다. 1금융권 전북은행 씨드모아 파킹통장 금리에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 씨드모아 통장 전북은행의 '씨드모아 통장'은 전북은행 첫 거래 고객을 대상으로 하는 저축예금 상품입니다. 이 상품은 실명의 개인 및 개인사업자를 대상으로 하며, 가입 당일 당행 최초 신규 고.. 2024. 1. 12. 2024 부모급여 신청방법 및 지급시기, 자격조건 총정리 부모급여 제도는 출산율 증가와 양육 부담 경감을 목적으로 하는 제도입니다. 간단히 말해서 부모에게 '금전적인 지원'을 제공하여 양육에 따른 경제적 부담을 덜어주는 것을 의미합니다. 부모급여 제도는 양육하는 가정에 실질적인 경제적 도움을 제공함으로써, 출산과 양육을 더욱 지원하고자 하는 정책의 일환입니다. 보건복지부 부모급여 보도자료 바로보기 2023년 부모급여 최대 70만원에서 2024년에는 부모급여가 최대 100만 원까지 인상되었습니다. 신생아 수가 줄어드는 현 상황에서, 젊은 부모들이 육아와 양육에 보다 많은 도움을 받을 수 있도록 더 많은 혜택이 제공되었으면 하는 바램입니다. 2024년 부모급여 인상액, 자격조건, 신청방법을 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 부모급여 인상액 및 지급 금액 20.. 2024. 1. 12. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 29 다음
