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2025년 서울 공공임대주택 올해 마지막 물량 공급 (미리 내 집) 서울시가 신혼부부를 위한 공공임대주택 ‘미리 내 집’의 올해 마지막 물량을 공개했습니다. 2025년도 제3차 모집으로, 서초구 잠원동, 성동구 용답동을 포함한 총 6개 신규 단지에서 다양한 면적의 주택 395호가 공급됩니다.  이번 모집의 주요 내용을 정리하고, 신청 자격과 방법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  ‘미리 내 집’ 제3차 모집 주요 내용서울시가 제공하는 ‘미리 내 집’은 신혼부부 및 예비 신혼부부를 대상으로 장기 안정적인 주거 환경을 제공하고 출산·육아를 지원하는 장기전세주택 정책입니다. 이번 제3차 모집은 2025년 1월 2~3일 동안 신청을 받습니다.📍 모집 세부 사항공급 단지: 서초구 잠원동(메이플자이), 성동구 용답동(청계SK뷰) 등 6개 신규 단지총 공급 규모: 신규 30.. 2024. 12. 22.
2025년 서울 해맞이, 해돋이 명소 4곳 총정리 2025년 새해를 맞이하며 떠오르는 태양을 바라보는 것은 새로운 시작을 다짐하는 특별한 순간이 될 수 있습니다. 서울 도심에서도 아름다운 일출을 감상할 수 있는 명소들이 많습니다.  하늘공원부터 인왕산까지, 최고의 해맞이 명소는 어디일까요? 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  1. 하늘공원억새밭 너머 떠오르는 태양 하늘공원은 억새축제로 유명하지만, 새해 아침에는 일출 명소로 많은 사랑을 받는 곳입니다. 한강을 가로지르는 멋진 풍경과 더불어 새해맞이 다양한 행사가 열려 방문객들에게 특별한 시간을 선사합니다. 대북타고, 소원지 쓰기, 박 오픈 행사 등도 함께 즐길 수 있어 새해 첫날을 활기차게 시작하기에 안성맞춤입니다.📅 행사 정보위치: 서울 마포구 월드컵로 243-60추천 포인트: 탁 트인 전경과 한강 일.. 2024. 12. 22.
2025년 서울 카운트다운 새해맞이 행사 '보신각, DDP, 롯데월드타워' 2024년을 마무리하고, 새로운 희망과 다짐으로 2025년을 맞이하기 위해 서울에서는 다채로운 카운트다운 행사가 진행됩니다. 전통과 현대가 어우러진 세 곳의 대표적인 새해맞이 장소를 소개합니다. 보신각 타종행사전통의 울림으로 새해를 맞이하다 서울의 대표적인 새해맞이 행사인 보신각 타종행사는 매년 많은 사람들에게 감동을 주는 전통 행사입니다.2025년에도 한 해를 빛낸 유명 인사, 정치인, 시민들이 함께 참여해 33번의 종을 치는 의식을 진행합니다. 불교의 ‘33천(天)’에서 유래한 전통으로, 새해의 시작을 알리며 모두에게 새로운 희망을 선사합니다.📅 행사 정보일시: 2024년 12월 31일 23시 ~ 2025년 1월 1일 1시장소: 서울 종로구 종로 54특별 프로그램: 제야의 종 타종, 새해맞이 공연,.. 2024. 12. 20.
대장내시경 전 피해야 할 음식과 섭취 가능한 음식 대장내시경 검사를 준비할 때는 장을 깨끗하게 비우는 것이 중요합니다. 음식 선택이 장 준비 상태에 큰 영향을 미치므로, 피해야 할 음식과 섭취 가능한 음식을 정확히 아는 것이 필수적입니다.  대장내시경 전 피해야 할 음식과 대체 가능한 안전한 음식들을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  대장내시경 전 피해야 할 음식(1) 식이섬유가 많은 음식식이섬유가 풍부한 음식은 대장에서 완전히 제거되지 않아 내시경 검사를 방해할 수 있습니다.나물: 시금치, 고사리, 무나물 등.줄기 채소: 부추, 파, 셀러리.해조류: 미역, 다시마, 김.(2) 소화가 잘되지 않는 곡류잡곡밥이나 씨앗류는 대장에서 잘 소화되지 않아 검사 도구를 막을 수 있습니다.잡곡밥: 현미, 귀리, 보리.씨앗: 깨, 호박씨, 견과류.(3) 진한 색상의 .. 2024. 12. 14.
만성 치열과 급성 치열 차이점, 증상, 치료법 총정리 치열은 변비나 배변 습관에 의해 항문 점막이 찢어지는 질환으로, 급성과 만성으로 나뉘어 증상과 치료법에 차이가 있습니다. 치열의 주요 원인과 단계별 치료 방법은 어떻게 다를까요? 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   급성 치열 vs 만성 치열 차이점(1) 급성 치열급성 치열은 최근에 발생한 치열로, 비교적 얕은 찢어짐이 특징입니다. 일반적으로 치료 없이도 자연적으로 회복되며, 증상도 경미합니다.특징: 얕은 항문 점막 손상, 짧은 통증 지속.증상: 배변 시 가벼운 통증, 휴지에 소량의 출혈.치유: 항문 긴장도를 완화하는 연고 사용 시 며칠 내로 호전.(2) 만성 치열만성 치열은 반복적인 손상으로 인해 손상이 깊어지고, 치유가 잘 되지 않는 상태입니다. 통증이 더 심하고, 치료 없이 회복이 어렵습니다.특징: .. 2024. 12. 14.
수면내시경 vs 비수면내시경 장단점 및 대상별 추천 위내시경은 소화기 질환의 조기 진단에 매우 중요한 검사로, 수면내시경과 비수면내시경 중 선택이 필요합니다. 두 검사 방식은 각각의 장단점을 가지며, 개인의 상황에 따라 적합한 방법이 달라질 수 있습니다.  어떤 선택이 본인에게 맞는지 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  1. 수면내시경수면내시경은 검사 중 약물을 사용해 환자를 진정시키는 방식입니다. 실제로는 완전한 수면 상태가 아니라, 환자가 의사의 지시에 반응할 수 있는 의식하 진정 상태를 유지합니다.장점편안함: 검사 중 구역 반사, 기침 등의 불편함이 거의 없습니다.효율성: 근육 긴장이 완화되어 검사 시간이 짧고, 정확한 검사가 가능합니다.적합 대상: 첫 내시경 경험자, 불안감이 큰 사람, 구역 반사가 심한 사람에게 적합합니다.단점추가 비용: 비수면내시.. 2024. 12. 14.
2025년 부모 급여, 주택 금융, 난임 지원 총정리 2025년부터 시행되는 부모 급여와 주택 금융, 그리고 난임 지원 정책은 많은 가정에 큰 도움이 될 중요한 제도입니다. 특히 육아와 출산에 따른 경제적 부담을 줄이고자 정부가 마련한 이번 지원 혜택들은 소득과 재산 조건에 상관없이 폭넓게 제공되며, 실질적인 혜택으로 가득합니다.  부모 급여, 주택 금융 지원, 난임 지원을 상세히 살펴보고 이를 통해 얻을 수 있는 혜택들을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 아래 내용을 통해 2025년에 제공될 혜택을 꼼꼼히 확인하고 활용하세요.  부모 급여부모 급여 지원 금액부모 급여는 만 0세와 만 1세의 아동을 돌보는 부모에게 매월 지급되는 지원금입니다. 2025년에는 다음과 같은 금액이 지급됩니다.만 0세 아동: 현금 46만 원 + 월 보육료 바우처 54만 원 (총 1.. 2024. 12. 14.
채팅 어플 조건만남 및 성매매 사건 처벌, 대처법, 선처 사례 최근 다양한 채팅 어플(앙톡, 즐톡 등)을 통해 조건만남과 성매매가 이루어지는 사건이 빈번히 발생하고 있습니다. 법적 처벌을 초래할 수 있는 심각한 문제이며, 억울한 경우에도 적절한 대처가 중요합니다.  채팅 어플을 이용한 조건만남 및 성매매의 사례와 관련 처벌 기준, 대처 방안을 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.  조건만남 및 성매매의 사례채팅 어플을 통해 조건만남이 이루어지는 주요 사례는 다음과 같습니다.성인 간의 조건만남: 어플을 통해 만난 상대와 금전적 대가를 주고받으며 성매매가 이루어지는 경우입니다.아동·청소년 대상 범행: 상대가 미성년자임을 모르거나 알고도 조건만남을 시도한 경우, 무거운 처벌이 따릅니다.경찰 단속 사례: 특정 어플에서의 조건만남 거래 내역을 수사기관이 모니터링하여 다수의 이용자.. 2024. 12. 10.
가정용 저주파 물리치료기 효과 및 기능 완벽 정리 병원에서만 받을 수 있었던 물리치료를 이제 집에서도 간편하게 사용할 수 있는 시대가 되었습니다. 특히 저주파 물리치료기는 허리, 어깨, 무릎 등 다양한 부위의 통증 완화와 재활에 효과적이며, 이제는 가정에서도 쉽게 이용할 수 있도록 기술이 발전했습니다.  저주파 물리치료기의 원리와 효과, 기능, 그리고 사용 시 주의할 점에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  저주파 물리치료기란?저주파 물리치료기는 미세한 전류를 통해 신체의 특정 부위를 자극하여 통증을 완화하고 근육을 강화하는 기기입니다. 병원에서 흔히 사용되지만, 이제는 가정용으로도 출시되어 누구나 손쉽게 사용할 수 있습니다. 저주파 물리치료기의 주요 기능은 다음과 같습니다.통증 완화: 감각 신경을 자극해 통증 신호를 차단.근육 강화: 근육을 수축 .. 2024. 12. 9.
ETF란? 초보자를 위한 상장지수펀드(ETF) 개념과 장점 재테크를 처음 시작하는 초보 투자자라면 "ETF"라는 단어를 들어보셨을 겁니다. 하지만 정확히 무엇인지, 왜 투자해야 하는지는 잘 모를 수 있습니다. ETF는 초보 투자자에게 특히 적합한 금융 상품으로, 안전성, 거래 용이성, 다양한 투자 가능성을 제공합니다.  ETF의 개념과 장점, 그리고 투자 시 유의사항을 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. ETF 초보자가 꼭 알아야 할 투자 장점과 유의사항 ETF란?ETF는 "상장지수펀드(Exchange Traded Fund)"의 약자로, 주식시장에 상장되어 주식처럼 거래할 수 있는 펀드입니다. ETF는 특정 지수(예: 코스피 200, 나스닥 100 등)의 움직임을 추종하도록 설계되었습니다. 쉽게 설명하자면, ETF는 "음식세트"에 비유할 수 있습니다. 일반 주식이.. 2024. 12. 9.
미국 월배당 BDC 종목 총정리 (분석 및 수익 최적화 방법) BDC(Business Development Company)는 중소기업 및 비상장기업에 자금을 지원하며, 높은 배당률로 투자자들에게 매력적인 투자 옵션을 제공합니다. 특히 BDC 중에서도 월 배당을 지급하는 종목은 꾸준한 현금흐름과 복리효과를 통해 안정적인 수익을 제공합니다.  월배당 BDC 9종목을 분석하고, 이를 통해 수익을 최적화하는 방법을 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 미국 월배당 BDC 9종목 총정리 및 수익 최적화 방법 BDC란?BDC는 자금이 필요한 중소기업에 대출 및 지분 투자를 통해 자금을 제공하고, 이자 및 배당금으로 수익을 창출하는 회사입니다. BDC는 스몰 비즈니스 인센티브 액트에 따라 운영되며, 주요 특징은 다음과 같습니다.투자 대상: 비상장기업 또는 시가총액 2.5억 달러 이.. 2024. 12. 9.
남성 호르몬을 높이는 방법 및 부족한 원인 남성 호르몬 부족은 성욕 감소, 근육량 저하, 감정 기복 등 다양한 증상으로 나타나 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 호르몬 부족의 원인은 고환과 뇌하수체의 기능 저하부터 과도한 소모, 불규칙한 생활습관까지 다양합니다. 어떻게 하면 자연스럽고 건강하게 남성 호르몬 수치를 개선할 수 있을까요?  생활습관과 영양 관리부터 운동법까지, 구체적인 방법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  남성 호르몬 부족 증상남성 호르몬이 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.성욕 감소 및 발기부전근육량 및 근력 감소우울감 및 감정 기복수면 장애(얕은 수면, 자주 깸)피로 및 활력 저하 남성 호르몬 부족의 원인1. 고환 및 뇌하수체 기능 저하테스토스테론은 고환에서 주로 생성되며, 이를 자극하는 호르몬은 뇌하수체에서 분비.. 2024. 12. 9.

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