많은 사람들이 건강검진을 받으면서 CPK 수치에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. CPK는 크레아틴 포스포키나제(Creatine Phosphokinase)라는 효소로, 우리의 뇌, 근골격계, 심장 근육, 중추신경계에 분포되어 있습니다. CPK 수치는 주로 신체 활동이나 근육 손상과 관련이 있으며, 높은 CPK 수치는 다양한 건강 문제를 암시할 수 있습니다. CPK 수치가 높을 때 나타날 수 있는 증상과 관련 질환에 대해 … 더 읽기
소금은 우리 생활에서 빠질 수 없는 중요한 요소입니다. 하지만 소금의 종류와 그 효능에 대해 궁금해하는 사람들이 많습니다. 특히 천일염, 암염, 죽염의 차이점과 각각의 효능에 대해 명확하게 알고 싶어 하는 분들이 많습니다. 천일염, 암염, 죽염 소금들의 차이점과 효능에 대해 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 천일염, 암염, 죽염이란? 천일염 천일염은 바닷물을 햇볕과 바람에 의해 … 더 읽기
트리코모나스 질염은 성병 중 하나로, 전체 질염의 약 15~20%를 차지할 정도로 흔한 질환입니다. 트리코모나스 질염은 기생충에 의해 발생하며, 성접촉을 통해 전염됩니다. 트리코모나스 질염의 증상, 감염 경로, 치료 방법 등을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 세균성 질염 치료 및 항생제 내성 문제 질 냄새 원인 및 냄새 없애는 법 트리코모나스 질염이란? 트리코모나스 … 더 읽기
세균성 질염을 진단받으면 대부분 항생제를 처방받게 됩니다. 항생제를 복용한 후 증상이 좋아지고 재검사 결과가 정상으로 나오는 경우도 있지만, 일부 환자는 복용을 멈추고 얼마 지나지 않아 증상이 재발하거나 증상이 없어도 균이 계속 검출되는 경우가 있습니다. 이런 상황에서 다시 병원을 찾으면 또 다른 항생제를 처방받게 되는데, 반복적인 항생제 사용에도 불구하고 재발이 지속되면서 만성 질염으로 진행되는 … 더 읽기
여름철이 다가오면 습하고 더운 날씨로 인해 질 냄새가 나는 경우가 많습니다. 질 냄새는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그 중에서도 가장 흔한 원인은 세균성 질염입니다. 만약 질에서 생선 비린내나 시큼한 냄새가 나고 간지러움이나 분비물 이상 등의 증상이 동반된다면, 질 내 세균 불균형으로 인한 것일 수 있습니다. 질 냄새 원인과 없애는 방법에 대해 아래에서 자세히 … 더 읽기
통풍은 관절염의 일종으로, 체내 요산이 축적되어 작은 관절이나 연골 주변에 쌓이는 질환입니다. 염증이 발생하고 심한 통증이 동반될 수 있습니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 대사되면서 생성되며, 퓨린이 많이 포함된 음식을 섭취할 경우 혈중 요산 수치가 증가하여 통풍의 위험이 높아집니다. 통풍의 원인과 퓨린 적은 음식과 많은 음식, 통풍 식사요법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 통풍 … 더 읽기
수박은 여름철 대표 과일로, 무더운 여름 갈증 해소에 탁월한 선택입니다. 그러나 수박의 높은 혈당 지수(GI)가 건강에 미칠 수 있는 영향을 고려할 필요가 있습니다. 수박의 영양 성분과 건강상의 이점을 살펴보고, 혈당 관리를 위해 주의할 점을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 수박 영양 성분 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 도움이 되며, … 더 읽기
아르기닌은 아미노산 중 하나로 우리 몸에서 생성할 수도 있고 음식을 통해 섭취할 수도 있는 조건부 필수 아미노산입니다. 아르기닌은 단백질의 구성 요소이며 성장과 발달, 근육과 골격, 에너지 대사 등에 필요합니다. 또한 아르기닌은 산화질소라는 중요한 분자를 만드는 데 도움이 됩니다. 산화질소는 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하는 역할을 하기 때문에 심혈관 건강 개선에도 도움을 줍니다. 아르기닌이 … 더 읽기
알고 계신가요? 아르기닌은 우리 몸의 성장과 유지에 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌의 다양한 역할과 그 중요성에 대해 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 아르기닌이란? 우리 몸을 구성하는 단백질은 20가지 아미노산으로 이루어져 있습니다. 그 중 9가지는 필수 아미노산으로, 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다. 반면, 나머지 11가지는 체내에서 합성될 수 … 더 읽기
아르기닌은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는 중요한 아미노산입니다. 아르기닌은 체내에서 합성될 수 있지만, 충분한 양을 얻기 위해서는 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 아르기닌의 효능이 널리 알려져 있지만, 과잉 섭취나 부족할 때 발생할 수 있는 부작용에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 아르기닌 역할 및 중요성 아르기닌은 단백질 합성, 상처 치유, 면역 … 더 읽기