어깨 통증 원인, 관절이 문제일까? 회전근개 손상, 충돌 증후군, 오십견 차이와 정확한 치료법
"어깨가 아파요"라는 말, 누구나 한 번쯤은 해봤을 겁니다. 하지만 어깨 통증의 원인은 단순히 ‘관절’ 하나만의 문제가 아닙니다. 통증 부위는 비슷해도 원인과 치료법은 전혀 다를 수 있어요. 회전근개 손상, 충돌 증후군, 오십견 등 어깨 통증의 대표적인 세 가지 원인과 정확한 구분법, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 어깨 통증의 출발점은 '목과 자세'일 수 있다많은 사람들이 “어깨가 아파요”라고 말하지만, 실은 통증의 시작점이 ‘목’인 경우가 많습니다. 특히 일자목(스트레이트 넥), 거북목처럼 목의 구조가 변형되면 어깨까지 영향을 미칩니다. 머리가 앞으로 나오면 자연스럽게 어깨도 앞으로 말리면서 라운드 숄더(굽은 어깨) 형태가 되고, 그로 인해 쇄골, 날개뼈, 팔..
2025. 4. 1.