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손 저림, 결림 계속된다면? 통증 원인 총정리 (방아쇠수지, 드퀘르벵, 연골파열까지) 컴퓨터를 오래 하거나 무거운 물건을 자주 들다 보면 손이 저리고 결리는 증상이 반복되곤 합니다. ‘설마 그냥 피로해서 그렇겠지’ 하고 넘기기 쉽지만, 그 증상이 3주 이상 지속된다면 정확한 진단이 필요한 상태입니다.  대표적인 손 통증 원인 네 가지를 정리하고, 통증 구분법, 치료법, 오해와 진실까지 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 손가락이 걸린다? 방아쇠수지 증후군아침에 손가락을 굽히거나 펼 때 ‘딸깍’ 걸리는 느낌, 손가락이 잠깐 굳은 듯한 증상이 반복된다면 방아쇠수지 증후군일 가능성이 높습니다.주요 증상손가락을 구부릴 때 ‘딸깍’ 걸리는 느낌손바닥 관절 부위 통증 및 뻣뻣함심하면 아예 손가락이 안 펴지거나 굽혀지지 않음원인손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생기고, 이 힘줄이 지나가는 터널(활차).. 2025. 3. 28.
불면증, 병원 가야 할 때는? 자가 진단과 올바른 대응법 밤마다 뒤척이다가 새벽을 맞이하는 일이 반복되고 있다면, 더는 참고 넘기지 마세요. 불면증은 누구에게나 올 수 있지만, 방치하면 삶의 질과 건강까지 무너질 수 있습니다. 하지만 언제 병원에 가야 할지, 얼마나 자야 ‘정상’인지 헷갈리는 분들이 많습니다.  불면증의 자가 진단 기준부터, 병원을 방문해야 할 시기, 수면 습관 개선법까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 이럴 때는 불면증잠을 못 잤다고 무조건 불면증은 아닙니다. 누구나 하루 이틀 잠 못 잘 수 있어요. 하지만 아래 조건을 일정 기간 이상 만족하면 '불면장애(불면증)'로 판단합니다.밤에 나타나는 증상잠이 쉽게 들지 않거나(입면장애)자다가 자주 깨는 경우(중간각성)너무 이른 시간에 깨고 다시 잠들지 못함(조기각성)낮에 생기는 문제피곤함, 졸림집중력.. 2025. 3. 28.
불면증 약 없이 치료하는 법, 수면 패턴 바로잡기 불면증이 지속되면 삶의 질은 물론, 신체 면역력까지 떨어지게 됩니다. 많은 분들이 수면제를 먼저 떠올리지만, 사실 약 없이도 불면증을 개선할 수 있는 방법은 충분히 존재합니다. 특히 효과가 입증된 ‘수면 인지행동치료(CBT-I)’는 약물 없이도 불면증 개선에 가장 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다.  수면제를 쓰지 않고도 불면증을 치료할 수 있는 방법과 수면 패턴을 바로잡는 핵심 노하우를 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 수면 인지행동치료란?인지행동치료는 단순한 ‘생각 바꾸기’가 아닙니다. 오히려 잘못된 수면 습관과 사고방식을 행동으로 교정하는 것을 말합니다. 실제로 불면증 환자들은 ‘잠에 대한 걱정’ 때문에 더 잠을 못 자는 경우가 많은데요, 이런 잘못된 생각을 바꾸고 행동을 수정해 수면을 회복하.. 2025. 3. 27.
간경화 완치 가능할까? 합병증, 예후, 치료 총정리 간경화는 ‘간이 굳는다’는 뜻처럼 간의 정상 조직이 딱딱한 섬유조직으로 바뀌는 질환입니다. 진행되면 다양한 합병증과 간암까지 이어질 수 있어, 단순히 ‘간이 안 좋다’는 수준을 넘어서는 중증 질환입니다. 그렇다면 간경화는 치료가 가능한 병일까요?  완치는 가능할까요? 간경화의 합병증, 예후, 치료 방법까지 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 간경화에서 나타나는 대표적인 합병증간경화는 간 자체의 문제를 넘어, 전신에 다양한 합병증을 일으킵니다. 그중 가장 흔하고 중요한 합병증은 다음과 같습니다.복수복부에 비정상적으로 체액이 고이는 증상입니다. 배가 불러지거나 숨이 차는 증상을 유발하며, 감염이 동반되면 복막염으로 악화될 수 있습니다.식도·위 정맥류 출혈간으로 가는 혈류가 막히면서 혈압이 상승해, 식도나 .. 2025. 3. 27.
췌장암 항암제 뭐가 다를까? 종류별 효과와 부작용 분석 췌장암은 조기 발견이 어렵고, 치료가 쉽지 않은 암 중 하나로 알려져 있습니다. 특히 항암 치료는 치료 성적이 다른 암에 비해 다소 낮은 편이고, 부작용도 크기 때문에 환자와 보호자 모두 큰 고민에 빠지게 됩니다. 그렇다면 췌장암 항암제는 어떤 종류가 있고, 각각의 효과와 부작용은 어떻게 다를까요?  항암제의 발전 과정부터 현재 사용 중인 약물, 미래 가능성까지 췌장암 치료에 대한 정보를 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 항암제는 3가지 세대로 발전항암제는 크게 세 가지 세대로 나뉩니다. 각 세대는 작용 방식과 효과, 부작용 면에서 차이가 있습니다.1세대) 세포독성 항암제암세포처럼 빠르게 분열하는 세포를 공격하는 방식입니다. 하지만 정상 세포 중에서도 빠르게 분열하는 점막 조직, 모낭 세포, 소화기 세포도.. 2025. 3. 27.
혈압 오를 때 느낌으로 알 수 있을까? 평소에 갑자기 머리가 아프거나 얼굴이 붉어지고, 가슴이 두근거릴 때 "아, 혈압이 올랐나 보다"라고 느껴본 적 있으신가요? 실제로 많은 사람들이 두통이나 어지럼증, 눈이 침침해지는 증상 등을 두고 혈압이 올랐다고 스스로 판단하곤 합니다.  하지만, 혈압이 오르는 것을 몸의 '느낌'만으로 알 수 있을까요? 결론부터 말씀드리면, 그렇지 않습니다. 몸에서 느끼는 특정 증상들이 혈압 상승과 직접적으로 연결된다는 명확한 증거는 없습니다. 아래 본문에서 더 자세히 알아보겠습니다. 혈압이 올랐다는 신호, 정말 '느낌'으로 알 수 있을까?고혈압을 앓고 있는 분들 중 다수는 평소 몸의 변화를 살피며 혈압 변동을 예측하려 합니다. 특히 다음과 같은 증상들이 자주 언급되죠.머리가 띵하고 무겁다어지럽고 눈이 침침하다얼굴이 화.. 2025. 3. 27.
소상공인 1등급 시스템에어컨, 최대 160만 원 지원받는 법 소상공인을 위한 냉난방기 지원사업이 2025년에도 시행됩니다. 1등급 시스템에어컨을 구매하면 최대 160만 원까지 지원금을 받을 수 있는데요, 조건만 맞는다면 간단한 신청만으로 비용 부담을 크게 줄일 수 있습니다.  소상공인 시스템에어컨 지원사업의 조건과 절차, 그리고 주의할 점까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 1등급 시스템에어컨, 최대 160만 원까지 지원2025년에도 정부는 에너지 효율이 높은 고효율 기기를 사용하는 소상공인을 위해 ‘고효율 기기 보급 지원사업’을 이어갑니다. 에너지소비효율 1등급 시스템에어컨을 구매한 소상공인은 구매 금액의 40%, 최대 160만 원까지 지원을 받을 수 있습니다.지원 금액: 구매 금액의 40%, 최대 160만 원지원 대상: 에너지소비효율 1등급 제품 구매자지원 제.. 2025. 3. 25.
시스템 에어컨 설치 전 꼭 알아야 할 전문 시공업체 선택 기준 시스템 에어컨 설치는 단순한 가전 설치가 아니라 집의 구조와 라이프스타일에 맞춘 ‘설계’입니다. 때문에 제품만큼이나 중요한 것이 바로 전문 시공업체의 역량입니다.  에어컨 설치는 단순히 싼 가격이 아닌, 시공 후까지 생각한 ‘전문성과 관리력’이 핵심입니다. 어떤 기준으로 시공업체를 선택해야 할지 아래에서 구체적으로 알아보겠습니다. 시스템에어컨, 왜 ‘설치’가 중요한가?시스템에어컨은 벽걸이형처럼 그냥 설치만 하면 되는 구조가 아닙니다. 배관, 전기, 천장 구조 등 다양한 요소를 고려한 설계와 시공이 필요합니다. 시공이 잘못되면 누수, 소음, 냉방 불균형 등의 문제가 생기며, 이로 인해 A/S도 어려워질 수 있습니다.배관 누수 및 천장 곰팡이냉방 효율 저하A/S 불가 및 추가 비용 발생   전문 시공업체 선.. 2025. 3. 25.
가전 구독 서비스, 정말 쓸만할까? 가전 구독 vs 구매, 뭐가 더 이득일까? 고가의 가전제품, 이제는 구독해서 쓰는 시대일까요? 초기 비용 부담 없이 최신 가전을 사용할 수 있다는 ‘가전 구독 서비스’. 하지만 과연 이게 정말 이득일까요? 렌탈과 뭐가 다르고, 구독하면 어떤 점이 좋거나 불리한지, 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  가전 구독 서비스란?가전 구독은 렌탈과 비슷한 개념이지만, 최근 제조사들이 강조하는 ‘맞춤형 서비스’와 결합된 신개념 소비 방식입니다. 기업에서는 기존 렌탈을 ‘구독’이라는 이름으로 재포장해 고객에게 더 유연한 선택권을 주고 있습니다. 일정 기간(3~6년) 동안 제품을 사용하고, 기간이 끝나면 소유권 이전 또는 반납을 선택할 수 있게 구성되어 있죠.렌탈과 달리 기간 선택이 유동적필터 등 관리 부품은 자가 관리 방식라이프스타일에 맞는 옵션 추가 가능 구독.. 2025. 3. 25.
에어컨 배관 재사용 안 하는 이유? 알루미늄 vs 동배관 차이점 에어컨 설치를 앞두고 많은 소비자들이 ‘배관을 재사용하면 비용이 절약되지 않을까?’ 또는 ‘알루미늄 배관보다 동배관이 더 좋은 거 아닌가요?’라는 질문을 자주 합니다. 하지만 실제로는 배관을 재사용하지 않는 데는 명확한 이유가 있으며, 알루미늄과 동배관 각각의 장단점도 분명히 존재합니다.  설치 기사님의 입장과 소비자 관점에서 에어컨 배관에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 에어컨 배관, 재사용하지 않는 이유배관이 멀쩡해 보인다고 해도 에어컨 설치 기사들이 배관 재사용을 꺼리는 데는 실질적인 이유가 있습니다.1. 배관 재사용은 설치자 입장에서 매우 까다롭다기존 배관을 재사용하려면 이사 과정에서 먼지나 오염이 들어가지 않도록 막아야 하고, 배관이 구부러지지 않게 조심히 운반해야 합니다. 특히 깔끔한 설.. 2025. 3. 25.
에어컨 설치비 사기 안 당하는 법, 잘못된 추가비용 구별법 에어컨을 저렴하게 샀다고 좋아했다가 설치비에 낭패를 보는 경우가 있습니다. 본체 가격보다 더 나오는 과도한 설치비, 이해하기 힘든 추가비용 청구로 당황하는 소비자들이 많습니다. 약속된 금액만 내면 될 줄 알았던 설치 현장에서 "위험수당", "냉매 추가", "진공 작업비" 같은 명목으로 추가비용이 청구된다면, 제대로 된 정보를 모르고 있다가는 순식간에 호구가 될 수 있습니다.  에어컨 설치 사기를 피하고, 불필요한 비용을 막기 위한 방법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 에어컨 설치비, 왜 문제가 될까?에어컨을 온라인에서 구입할 때 설치비는 본체 가격만큼이나 중요한 요소입니다. 특히 온라인 최저가 제품을 선택할 경우, 설치비가 부풀려지거나 추가 비용이 몰래 붙는 사례가 많습니다. 심지어 실외기가 없는 본체.. 2025. 3. 25.
LG 뷰 vs 타워 에어컨, 뭐가 다를까? 평형대부터 기능까지 완벽 비교! LG 에어컨을 고르다 보면 ‘타워’, ‘뷰’, ‘듀얼’, ‘위너 칸’ 등 너무 많은 이름들에 혼란스러워지기 마련입니다. 특히 타워와 뷰는 디자인이 비슷해 보이지만 가격은 물론 기능 면에서도 차이가 많아 어떤 걸 선택해야 할지 고민이 될 수밖에 없습니다.  LG 뷰와 타워 에어컨의 차이점을 중심으로 평형대, 기능, 청정 단계, 에너지 효율까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. LG 에어컨, 라인업 구조LG 에어컨 라인업은 마치 자동차처럼 등급이 나뉘어 있습니다. 입문형 모델부터 고급형까지, 필요에 따라 선택의 폭이 넓습니다.위너 칸 : 아반떼 급, 기본 냉방·제습 기능 중심듀얼 : 쏘나타 급, 중급형 모델타워 : 그랜저 급, LG의 고급형 주력 모델시그니처 : 제네시스 급, 최고가 프리미엄 모델뷰 : 최신형.. 2025. 3. 25.

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