아르기닌의 효능, 먹는 법, 부작용, 필요한 사람 유형 총정리
아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 주로 신장에서 만들어지며, 산화 질소 생성에 직접 작용하여 혈관 건강을 개선하고, 여러 신체 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 아르기닌의 효능, 복용 방법, 부작용 및 필요한 사람 유형에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 비필수아미노산으로 체내에서 합성될 수 있지만, 때로는 충분히 … 더 읽기