유용한 생활정보 및 건강 컬럼263 양배추즙 효능 효과 및 먹는 시간과 방법 비타민U는 위 건강에 특히 좋은 영양소로 알려져 있으며, 원래 이름은 메틸메티오닌설포늄염화물(MMS)입니다. 비타민U 성분은 처음으로 양배추즙에서 발견되었으며, 궤양 치료에 매우 효과적입니다. 신장에 좋은 음식 10가지 및 신장 증상 👈클릭 양배추즙은 위 건강에 좋은 효과를 제공하지만 올바르게 섭취하는 방법을 알아야 합니다. 양배추의 겉잎, 속잎, 심지 등 세 부위 중에서 속잎에 비타민U가 가장 많이 함유되어 있다고 합니다. 역류성식도염, 위염, 위궤양과 같은 질병에 대한 치유 효과가 있으며, 양배추를 섭취할 때 속잎을 효과적으로 활용하는 것이 중요할 수 있습니다. 위 건강에 좋은 양배추츱 효능 효과 및 먹는 시간과 먹는 방법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 양배추즙 성분 양배추는 비타민U 외에도.. 2024. 1. 5. 연명치료 거부 사전의향서 등록기관 (사전연명의료의향서 다운로드) 연명치료는 회복 가능성이 낮은 환자의 생명을 연장하기 위한 의료 행위를 말합니다. 연명치료에는 인공호흡기 사용, 심폐소생술, 영양공급 등이 포함될 수 있습니다. 그러나 최근 존엄사에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 자신의 마지막을 스스로 결정하고자 하는 경향이 강해지고 있습니다. 연명의료관리센터 바로가기 연명치료를 거부하는 의사를 밝히는 사람들이 늘고 있는데, 연명치료 거부 의사를 밝히기 위해서는 '사전연명의료의향서'를 작성해야 합니다. 사전연명의료의향서는 본인이 의식이 없거나 의사 결정 능력을 잃었을 때 받고 싶지 않은 연명치료에 대해 미리 서면으로 연명치료 거부 의사를 밝히는 문서입니다. 📌연명치료 거부 사전의향서 등록기관 및 등록방법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 연명치료 거부 사전의향서 .. 2024. 1. 5. 조부모 돌봄수당 신청하기 월 최대 60만원 서울시는 '엄마아빠 행복 프로젝트'의 일환으로 '서울형 아이돌봄비' 사업을 발표했습니다. 친인척이나 민간 육아도우미의 도움을 받는 양육 공백 가정을 지원하기 위한 것으로, 맞벌이 가정에서는 주로 조부모가 육아 공백을 채우는 것이 일반적이어서 이를 '조부모 돌봄수당'이라고도 부릅니다. 서울형 아이돌봄비 안내 바로보기 서울형 아이돌봄비를 통해 맞벌이 가정, 한부모 가정, 장애부모 가정 등 양육 공백이 있는 가정은 조부모 돌봄수당이나 민간 돌봄 서비스 이용권 지원을 받을 수 있습니다. 조부모 돌봄수당 내용을 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 조부모 돌봄수당 신청자격 서울시의 '서울형 아이돌봄비' 지원 대상과 관련하여, 이 사업은 '조부모 돌봄수당'이라는 명칭을 사용하고 있지만, 실제로는 조부모뿐만 아니라 삼.. 2024. 1. 5. 난방비 지원금 신청방법 및 신청자격 (에너지바우처) 정부에서는 최대 59만 7천 5백원까지 난방비 지원을 해드리고 있습니다. 난방비 지원금은 신용카드처럼 사용할 수 있는 선불카드 형태로 지급되어 실생활에서 매우 유용하게 활용가능한 지원금으로 특히 겨울철에는 난방비 부담이 크게 증가하므로, 정부의 난방비 지원금 지원은 가정에 큰 도움이 될 것입니다. 난방비 지원대상 확인하기👈클릭 난방비 지원금이 2배로 상향된 내용에 대해 알아보고 또한, 난방비 지원금의 신청 방법과 잔액 조회 방법에 대해서도 자세히 설명드리겠습니다. 📌난방비 지원금 신청 자격이 되시는 분들은 꼭 지원을 받으시길 바랍니다. 지금 바로 알아보겠습니다! 난방비 지원금 신청 기간 및 신청 방법 동절기 에너지 바우처 신청 안내 신청 기간: 2023년 5월부터 12월 29일 금요일까지입니다. 이 기간.. 2024. 1. 5. 우울증 자가진단 및 우울증 증상 10가지 우울증은 생각의 내용과 사고 과정, 동기와 의욕, 관심 및 행동, 수면과 신체 활동 등 정신 기능 전반에 걸쳐 지속적인 저하가 발생하는 상태를 의미하며 일상생활에 부정적인 영향을 미치고 다양한 증상을 동반할 수 있는 상태를 말합니다. 나의 우울증 지수 확인하기 우울증의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 우울증은 다른 정신 질환과 마찬가지로 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는데, 생화학적 요인, 유전적 요인, 그리고 환경적 요인 등이 포함됩니다. 우울증 원인과 자가진단 방법 증상을 아래를 통해 알아보도록 하겠습니다. 치료가 필요한 우울증 증상은? 병적 우울증은 일반적인 우울함과는 다른 특징을 가지고 있습니다. 치료가 필요한 우울증은 다음과 같은 증상들로 나타납니다. 지속적인 우울 증상 일시적.. 2024. 1. 5. 늘봄학교 전면시행, 놀봄학교란? 2024년부터는 초등학생들을 위한 새로운 돌봄 및 교육 프로그램인 늘봄학교가 전국적으로 시작됩니다. 교육부는 내년 1학기에는 전국 2000개 초등학교에서 이 프로그램을 우선적으로 운영하고, 2학기부터는 모든 초등학교로 늘봄학교 전면시행 예정이라고 밝혔습니다. 늘봄학교 내년 2학기 모든 초등학교로 확대 '늘봄학교'는 기존에 있던 방과 후 학교와 돌봄교실을 하나로 합친 종합적인 교육 프로그램으로 특히 1학년 학생들에게 맞춰져 있으며, 매일 2시간 동안 학교생활에 잘 적응할 수 있도록 도와주는 놀이 중심의 예체능 활동과 심리적, 정서적 지원을 제공합니다. 늘봄학교 프로그램은 1년간 매일 2시간 내외로 무료로 운영됩니다. 늘봄학교 프로그램에 대해 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 늘봄학교란? 늘봄학교는 윤석열.. 2024. 1. 3. 당화혈색소 정상수치 낮추는 방법 (+당화혈색소 수치표) 당뇨병 진단에 있어 당화혈색소 검사는 중요한 역할을 합니다. 당화혈색소는 혈액 속에 당분이 얼마나 붙어 있는지를 나타내는 지표로 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영합니다. LDL 콜레스테롤 수치 높아지는 원인 및 낮추는 방법 당화혈색소는 'HbA1C'라고도 불리는데, 여기서 'Hb'는 혈색소 혹은 헤모글로빈을 의미합니다. 당화는 혈색소가 혈액 내의 포도당과 결합한 상태를 나타냅니다. 헤모글로빈과 포도당이 얼마나 결합했는지를 나타내는 것이 바로 당화혈색소입니다. 당뇨병을 관리하는데 있어 필수인 당화혈색소 낮추는 방법을 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당화혈색소 수치표 건강한 사람들의 경우, 당화혈색소 수치는 대개 4%에서 5.6% 범위에 있습니다. 이 수치는 헤모글로빈이 혈액 내 포도당과.. 2024. 1. 3. 2024년 쉬는날, 징검다리 황금연휴 총정리 2024년은 윤년으로 365일 보다 하루가 더 많은 366일입니다. 휴일은 공휴일 정책에 따라 결정되기 때문에, 추가되는 하루가 자동적으로 휴일이 되는 것은 아닙니다. 직장인들이 기대하는 쉬는날 및 징검다리 휴일, 황금연휴는 2024년에 어떻게 되어 있을까요? 연차 계산기 바로가기 주 5일제를 적용하는 회사에서는 2024년 휴일이 총 119일이 됩니다. 관공서 기준의 공휴일 68일과 매주 토요일 52일을 합산한 결과입니다. 더하면 휴일이 120일로 계산되지만, 공휴일 중에 토요일과 겹치는 날(설날 연휴 둘째 날인 2월 10일)이 있어 실제 휴일 수는 119일입니다. 아래에서는 월별 쉬는 날과 징검다리 연휴, 즉 황금연휴를 알아보도록 하겠습니다. 2024년 무료 신년운세 바로가기 2024년 쉬는날은? 11.. 2024. 1. 2. 카무트 효소 만드는법 , 효능 및 먹는 방법 총정리 카무트는 호라산 밀의 일종으로, 고대 이집트에서 유래했습니다. 카무 곡물은 일반 밀보다 약 40% 높은 단백질 함량을 자랑합니다. 또한, 아연, 마그네슘, 셀레늄과 같은 필수 미네랄도 풍부하게 함유하고 있어 영양학적 가치가 높습니다. 카무트 다이어트 후기 보기 이러한 영양소를 바탕으로 만들어진 카무트 효소는 소화 시스템을 개선하고, 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 뼈의 건강을 지키고 피부 상태를 개선하는데에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 소화 개선, 디톡스, 뼈 건강, 피부 건강에 도움을 주는 효능이 있는 카무트를 바로 알아보세요! 카무트 성분 카무트는 유기농 재배에 적합한 곡물로 알려져 있어 비료나 살충제 없이도 고품질의 밀을 생산할 수 있는 곡물입니다. 카무트 알갱이 크기는 일반.. 2024. 1. 2. 신장에 좋은 음식 10가지 및 신장 증상 신장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 장기입니다. 강낭콩 모양으로 생겼기 때문에 '콩팥'이라고도 불립니다. 비록 체중의 약 0.5%밖에 되지 않지만 신장은 심장에서 나온 혈액의 약 20~25%를 처리하여 혈액을 깨끗하게 걸러내는 중요한 기능을 합니다. 장염으로 일주일 이상 설사한다면? 신장은 우리 몸 안에서 균형을 유지하는 데 필요한 역할을 하여, 건강을 유지하는 데에 큰 도움을 줍니다. 그래서 신장은 우리 몸에서 없어서는 안 될 중요한 장기 중 하나입니다. 신장에 좋은 음식 10가지를 아래를 통해 알아보도록 하겠습니다. 신장이 중요한 이유 콩팥, 즉 신장은 우리 몸의 아랫배 뒤쪽, 척추 양쪽에 위치한 중요한 장기입니다. 콩 모양을 하고 있으며, 팥 색깔과 비슷해서 콩팥이라고 불립니다. 신장은 정.. 2024. 1. 1. 장염에 좋은 음식 10가지 총정리 및 먹으면 안되는 음식 겨울철에도 장염이 걸릴 수 있습니다. 더운 습한 여름철에는 음식물이 빨리 상하기 쉬워서 박테리아에 의한 장염 환자가 늘어나곤 합니다. 하지만 바이러스는 낮은 온도에서도 오랫동안 생존할 수 있습니다. 장염으로 일주일 이상 설사한다면? 겨울철에는 추운 날씨로 인해 손 씻기 등의 개인위생 관리가 무시되기 쉽고, 실내에서 활동이 늘어나면서 사람 간의 접촉이 더 빈번해지므로 바이러스에 의한 식중독이나 장염이 발생할 가능성이 높아집니다. 장염에 좋은 음식과 빨리 낫는 법에 대해 아래를 통해 알아보도록 하겠습니다. 장염 원인 및 증상 장염에 걸리게 되면 일상 생활을 하는데 꽤나 불편함을 가지고 오게 됩니다. 장염의 주요 증상 및 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장염 원인 장염은 주로 바이러스나 박테리아에 의해 발.. 2024. 1. 1. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음
