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유용한 생활정보 및 건강 컬럼737

기후동행카드 신청 및 구매 방법, 충전 방법 총정리 기후동행카드는 서울시민들이 대중교통을 더욱 효율적으로 이용하기 위해 도입된 월정액 교통카드입니다. 기후동행카드를 사용하면 서울시 내의 다양한 교통수단을 한 장의 카드로 편리하게 이용할 수 있으며, 특히 기후동행카드 소지자는 서울시의 공공 자전거 '따릉이'를 무제한으로 이용할 수 있는 혜택이 있습니다. 알뜰교통카드, 기후동행카드 이득은? 👈클릭 하지만 기후동행카드가 알뜰카드보다 경제적인지 여부는 비교해 볼 필요가 있습니다. 각 카드의 요금 체계, 제공되는 혜택, 이용 가능한 교통수단 등을 면밀히 비교하여 자신의 생활 패턴과 예산에 가장 적합한 카드를 선택하는 것이 중요합니다. 2024년 1월부터 시작되어 5월까지 시범 운영될 예정인 기후동행카드의 신청 방법과 사용 방법, 그리고 어떤 혜택이 있는지에 대해 .. 2024. 1. 19.
글루텐 분해효소 효능 및 필요성 알아보기 나이가 들면서 우리 몸의 효소 활동은 자연스럽게 감소합니다. 이러한 상황에서 글루텐 분해 효소를 섭취하는 것은 매우 중요한데, 글루텐 분해 효소는 자연 발효된 대두에서 얻은 효소로, 탄수화물과 단백질을 분해하는데 탁월합니다. 글루텐이 장질환의 근원? 특히 글루텐 분해는 몸에 부담 없이 편안하게 이루어집니다. 글루텐 분해 효소는 '효소로 대적하는 효소'라 할 수 있습니다. 글루텐 분해 효소 필요성 및 효능 장건강에 미치는 영향에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 글루텐이란 ? 글루텐은 밀, 보리, 귀리 등에 존재하는 불용성 단백질의 일종입니다. 밀가루 반죽을 쫄깃하게 만들고, 빵이 부풀어 오르는 역할을 합니다. 하지만 글루텐은 소화가 잘 안 되며, 장벽에 염증을 일으키고 소화 기능을 떨어뜨릴 수 있습니.. 2024. 1. 19.
포스뱅크 공모주 일정 및 회사 경쟁력 총 정리 최근 기술과 혁신을 선도하는 포스뱅크가 공모주 시장에 진출하며 많은 관심을 끌고 있습니다. 이번 글에서는 포스뱅크의 공모주에 대한 핵심 정보와 함께, 이들의 미래 전망과 투자 매력에 대해 자세히 알아보겠습니다. 포스뱅크, 공모 청약 경쟁률 699대 1 👈클릭 창립일 이래 지금까지 연평균 매출 성장 38%를 기록하고 있는 포스뱅크에 대해 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 공모주 개요 포스뱅크의 공모주는 2024년 1월 5일부터 1월 11일까지의 수요예측 기간을 거쳐, 1월 17일부터 18일까지 청약이 진행되었습니다. 희망 공모 밴드는 1만 3000원에서 1만 5000원 사이였으며, 모집 주식수는 총 150만 주였습니다. 상장 주관사는 하나증권이며, 수요예측의 흥행에 힘입어 공모가는 상단을 초과하는 금액으.. 2024. 1. 19.
공매도란? 공매도 금지 이유 및 기간 총 정리 주식 투자의 세계에서 공매도는 언제나 뜨거운 논쟁의 중심에 있습니다. 이 글을 통해 공매도의 본질과 정부의 금지 조치에 대한 깊이 있는 이해를 도모해보겠습니다. 이해를 돕기 위해, 공매도의 정의부터 시작해 그 금지 이유와 기간에 이르기까지, 세심하게 풀어나가 보겠습니다. 공매도 잔고확인 바로가기 👈클릭 공매도는 투자의 한 방식으로, 주식 가격 하락을 예상하는 투자자들이 수익을 추구하는 전략입니다. 하지만, 이러한 거래 방식은 시장에서 상당한 논란을 불러일으키며 때로는 정부에 의해 일시적으로 금지되기도 합니다. 공매도의 정의, 작동 원리 그리고 금지하는 이유와 그 금지 기간에 대해 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 공매도의 개념과 작동 원리 공매도란, 'short selling'이라는 영어 용어로도 알려.. 2024. 1. 19.
다리에 쥐가 자주 나는 이유 다리에 쥐가 나는 현상은 많은 사람들이 흔히 겪는 경험입니다. 이는 근육의 경련이나 경직을 의미하며, 특히 다리에서 자주 발생합니다. 다리에 쥐가 나는 원인은 다양합니다. 다리에 쥐가 자꾸 나면 이렇게 하세요 👈클릭 아래에서는 다리에 쥐가 나는 이유 6가지를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 근육 피로와 스트레스 다리에 쥐가 나는 가장 흔한 원인 중 하나는 근육의 과도한 피로와 스트레스입니다. 특히 근육이 지나치게 긴장되면 혈액 순환이 원활히 이루어지지 않아 다리에 쥐가 나는 주요한 원인이 될 수 있습니다. 스트레스는 근육의 긴장을 더욱 심화시켜 쥐를 유발할 수 있으며, 이로 인한 통증은 일상 생활에 큰 불편함을 주기도 합니다. 2. 퇴행성 신경질환 다리에 쥐가 자주 나타나는 경우, 퇴행성 신경질환의 .. 2024. 1. 18.
뼈에 금이 가거나 골절, 온찜질 & 냉찜질 어떤걸 해야할까? 뼈에 골절이나 금이 갔을 때, 그 상태를 정확히 알아내기는 어렵습니다. 특히 엑스레이 검사를 받기 전까지는 뼈의 상태를 정확히 파악하기 어렵죠. 삐었거나 접질린 경우에는 통증이 수시간 내에 사라질 수도 있지만, 골절된 경우에는 통증이 지속적으로 오래갑니다. 골절 자가진단 알아보기 👈클릭 뼈에 금이 갔거나 골절 되었을 때 응급처치로 찜질을 해야 하는 경우가 살다보면 발생하는데요, 온찜질과 냉찜질 어떤 걸 해야 하는지 헷갈릴때가 있습니다. 아래에서는 뼈에 금이 가거나 골절시 찜질 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 골절 또는 뼈에 금이 갔을 때는 어떻게? 골절이나 뼈에 금이 갔을 때는 초기 대응이 중요합니다. 골절의 경우 통증이 지속되며, 삐었거나 접질린 경우와 구별됩니다. 골절로 의심되는 경우 반드시 병원.. 2024. 1. 18.
대마종자유 효능 및 가격, 먹는 방법, 추천, 부작용 심혈관 건강과 암 예방에 있어 대마종자유의 역할을 주목할 필요가 있습니다. 이 글에서는 대마종자유가 어떻게 이 두 가지 중대한 건강 문제에 도움을 줄 수 있는지 살펴보겠습니다. 항염에 좋은 건강오일 '대마종자유' 👈이유 알아보기 이밖에도 대마종자유 효능 및 가격, 복용법 등 자세한 내용을 아래를 통해 알아보겠습니다. 대마종자유 효능 대마종자유는 심혈관 건강 개선, 염증 감소, 인지력 향상, 피부 건강 증진, 갱년기 증상 완화, 그리고 항균 작용에 효과적입니다. 이러한 효능은 오메가-3와 오메가-6 지방산, 카나비노이드, 필수 아미노산, 미네랄, 비타민 등의 영양소 덕분입니다. 예를 들어, 오메가 지방산은 혈압과 콜레스테롤 조절에 도움을 주며, 카나비노이드는 염증 반응을 억제하여 다양한 염증 관련 질환을 .. 2024. 1. 18.
침향환 효능 및 침향환 가격, 복용법, 부작용 침향환은 전통 한방 약재로, 숙지황, 녹용, 당귀, 산수유, 인삼, 침향 등 다양한 성분으로 구성되어 있습니다. 침향환은 혈액 순환 개선, 에너지 증진, 심신 안정 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 체중 관리와 내장 지방 감소, 당뇨 및 고지혈증 관리, 남성 정력 증진, 소화기 질환 완화, 간 기능 개선, 면역력 향상 등의 효과가 있습니다. 침향, 어떻게 드시고 있나요? 올바른 섭취법 복용 시에는 적절한 복용량을 준수하고, 고혈압이나 위장 장애 등 특정 건강 상태를 가진 사람은 주의가 필요합니다. 📌 침향환 자세한 효능과 복용법 등 자세한 내용을 아래를 통해 알아보겠습니다. 침향환의 효능과 올바른 사용법 침향환은 전통적인 한방 약재로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 침향환 약재는 주로 숙지황,.. 2024. 1. 18.
임플란트 시술과정 시술기간 임플란트 시술은 치아를 상실한 자리에 인공치아를 심는 복잡한 과정입니다. 이 시술은 치아의 기능과 미적 측면을 모두 복원하는 목적으로, 충치나 잇몸병, 사고로 인해 치아를 잃은 사람들에게 적용됩니다. 임플란트는 통증이 적고 자연스러운 느낌을 제공하기 때문에 많은 사람들이 선호하는 방법입니다. 임플란트 통증은? 임플란트 후기 바로보기 👈클릭 시술 과정은 구강 상태 확인, 손상된 치아 발치, 인공치근 보철물 식립, 잇몸 봉합, 기둥 자리 잡기, 인공치아 연결 등 여러 단계를 거치는데 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 📌 거품 뺀 임플란트 가격은? 임플란트 비용 꼭 자세히 알아보세요! * 빠진 치아 방치하고 있진 않으신가요? 다른 치아에도 영향을 주게 됩니다. 부담없는 가격의 임플란트 꼭 알아보세요! 어.. 2024. 1. 18.
상속세 신고방법, 신고기한, 필요 서류 자세히 알아보기 상속세는 사람이 세상을 떠난 후 그의 재산이 가족이나 친척에게 이전될 때 적용되는 세금으로, 상속인 즉, 상속받는 사람이 납부해야 합니다. 상속세는 상속받는 재산의 가치가 클수록 높아지기 때문에 상속받은 재산의 규모와 세율을 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 상속세 자주하는 질문 바로보기 👈클릭 이제 상속세 신고 방법, 기한 및 필요한 서류 등에 대해 아래를 통해 구체적으로 살펴보겠습니다. 상속세와 증여세 다른건가요? 상속세와 증여세는 각각 다른 상황에 따라 부과되는 두 가지 다른 세금입니다. 상속세는 사람이 사망하고 그의 재산이 법적으로 상속인에게 이전될 때 부과되는 세금이며, 증여세는 사람이 살아있는 동안 다른 사람에게 재산을 무상으로 넘길 때 발생하는 세금입니다. 즉, 상속세는 사망으로 인해 재산이.. 2024. 1. 18.
생리 냄새 원인 및 없애는 방법 알아보기 생리 냄새의 주된 원인은 생리혈입니다. 하지만 생리혈 자체만으로는 강한 냄새를 유발하지 않습니다. 질을 통해 몸 밖으로 배출된 생리혈이 공기와 접촉하게 되면 약 15분 후부터 산화가 시작되고, 3시간이 지나면 생리혈과 땀을 섭취하는 세균의 수가 증가하면서 냄새가 발생하게 됩니다. 질유산균, 질염 예방에 좋은 유산균은? 👈클릭 생리혈이 응고된 상태로 배출되는 경우는 자궁 관련 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 응고된 생리혈은 더욱 심한 냄새를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 정상적인 생리혈은 자궁에 고여 있어도 응고되지 않습니다. 생리 냄새로 인한 고민은 다양한 경우가 있습니다. 생리 전 냉의 냄새, 생리 중 발생하는 냄새, 생리 끝물의 냄새 등 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 아래에서는 생리 냄새를.. 2024. 1. 18.
오토바이 중고거래 필수 서류 3종 (양도증명서 받기) 오토바이 브랜드마다 시즌온을 알리는 공지사항들이 속속 올라오는 요즘입니다. 아직 겨울이 한창이지만 대부분 2월이 되면 오토바이 브랜드사에서는 시즌온 라이딩 이벤트를 진행하곤하는데요, 오늘은 오토바이 중고거래 필수 서류 3종 및 중고 거래시 유의해야 할 점을 알아보려 합니다. 중고 거래시 중검단에 요청하여 매물 상태를 점검받아볼 수 있습니다! 중검단 바로가기 👈클릭 📌 오토바이 중고거래 서류 3종 및 유의사항과 중고거래 시 꼭 확인해야 하는 점을 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 오토바이 중고거래 확인사항 오토바이 중고 거래를 할 때 반드시 확인해야 할 사항들이 있습니다. 우선, 매물에 기재된 내용이 실제 오토바이 상태와 일치하는지 확인하는 것이 중요합니다. 주요 확인 사항으로는 다음과 같습니다. 매물에 기.. 2024. 1. 18.

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