지방을 태우고자 할 때, 유산소 운동과 무산소 운동 각각의 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 유산소 운동은 지방과 탄수화물을 에너지원으로 사용하며, 심박수를 증가시켜 장시간 지속됩니다. 반면, 무산소 운동은 짧은 시간 동안 집중적인 힘을 발휘할 때 주로 당분을 에너지원으로 사용합니다. 효소다이어트 효능 및 부작용 지방을 효과적으로 태우고자 한다면, 유산소 운동이 더 적합하다고는 알려있지만 무산소 운동으로 … 더 읽기
원래 비아그라는 협심증 치료를 목적으로 개발되던 약물이었습니다. 그러나 임상시험 중, 협심증 치료에는 기대했던 만큼의 효과를 보이지 못하는 것으로 나타났습니다. 그러나, 임상시험에 참여한 대부분의 남성들이 발기가 되는 독특한 부작용을 경험했다는 사실을 발견하게 됩니다. 제2의 비아그라라고 불리는 영양제 ?바로 알아보기 연구진은 협심증 치료제로서의 개발을 중단하고, 발기부전 치료제로서의 가능성에 주목하기 시작했습니다. 이후 비아그라는 발기부전 치료를 … 더 읽기
겨울철에 따뜻한 해외 여행을 계획할 때, 부피가 큰 옷을 챙기는 것은 캐리어 공간 부족과 짐의 증가로 이어질 수 있습니다. 이때 인천공항의 겨울옷 보관 서비스를 이용하면 이러한 문제를 간단히 해결할 수 있습니다. 인천공항 가장 빠른 출국 방법 스마트 패스 ?클릭 인천공항은 출국지에 따라 터미널이 다르기 때문에, 보관 장소도 달라집니다. 제1여객터미널에는 7개, 제2여객터미널에는 2개의 … 더 읽기
다이어트, 끝없는 도전과 실패의 연속인가요? 새로운 방법을 찾아 헤매신다면 효소 다이어트라는 단어를 들어보셨나요? 체중 감량을 위한 수많은 방법 중 하나로, 효소 다이어트는 최근 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 겨울 다이어트가 효과적인 이유 ?클릭 하지만 ‘정말로 효과가 있을까?’라는 의문이 드는 것도 사실입니다. 이 글에서는 효소 다이어트가 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 건강하게 … 더 읽기
기후동행카드는 서울시민들이 대중교통을 더욱 효율적으로 이용하기 위해 도입된 월정액 교통카드입니다. 기후동행카드를 사용하면 서울시 내의 다양한 교통수단을 한 장의 카드로 편리하게 이용할 수 있으며, 특히 기후동행카드 소지자는 서울시의 공공 자전거 ‘따릉이’를 무제한으로 이용할 수 있는 혜택이 있습니다. 알뜰교통카드, 기후동행카드 이득은 하지만 기후동행카드가 알뜰카드보다 경제적인지 여부는 비교해 볼 필요가 있습니다. 각 카드의 요금 체계, … 더 읽기
서울시는 오는 27일부터 월 65,000원으로 무제한 대중교통을 이용할 수 있는 ‘기후동행카드’를 시행합니다. 이 카드는 23일부터 사전 판매를 시작하여 서울 시민들이 보다 경제적으로 대중교통을 이용할 수 있게 할 예정입니다. 기후동행카드 신청,구매,충전 방법 알아보기 ?클릭 기후동행카드는 서울시 내 지하철, 버스, 마을버스, 공공자전거 ‘따릉이’를 한 장의 카드로 편리하게 이용할 수 있는 통합 대중교통 정기권입니다. … 더 읽기
강력한 군사력을 갖추어 전쟁을 방지하는 것이 최선의 방안이지만, 상황이 어떻게 급변할지는 예측하기 어렵습니다. 따라서, 긴급 상황에 대비한 최소한의 행동 지침을 숙지하는 것이 매우 중요합니다. 북한 전쟁 가능성, 정말 전쟁을 하려는걸까? 전쟁 발발 시 준비해야 할 행동 지침 최근 한반도 및 세계 정세가 불안정해지면서 전쟁에 대한 불안감이 커지고 있습니다. 비록 강력한 군사력을 앞세워 전쟁을 막는 것이 … 더 읽기
미국의 전문가들이 김정은 북한 국무위원장의 ‘전쟁’ 언급을 단순한 허세로만 여기지 않아야 한다고 주장했습니다. 미국 미들베리국제연구소 소속 로버트 칼린 연구원과 지그프리드 해커 교수는 최근 북한 전문 매체인 38노스에 기고한 글을 통해 현재 한반도의 상황이 1950년 6월 초 이후 가장 위험한 수준에 이르렀다고 지적했습니다. ‘전쟁 준비’ 언급한 김정은 ?더 알아보기 김정은이 그의 할아버지가 1950년에 … 더 읽기
나이가 들면서 우리 몸의 효소 활동은 자연스럽게 감소합니다. 이러한 상황에서 글루텐 분해 효소를 섭취하는 것은 매우 중요한데, 글루텐 분해 효소는 자연 발효된 대두에서 얻은 효소로, 탄수화물과 단백질을 분해하는데 탁월합니다. 글루텐이 장질환의 근원? 특히 글루텐 분해는 몸에 부담 없이 편안하게 이루어집니다. 글루텐 분해 효소는 ‘효소로 대적하는 효소’라 할 수 있습니다. 글루텐 분해 … 더 읽기
애플 홍대 개장은 대한민국 내에서 애플 리테일 스토어의 지속적인 확장을 상징합니다. 홍대 애플 스토어는 서울 대학가의 중심에 위치하여 학생과 가족 고객들에게 애플의 최신 제품과 서비스를 체험할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. Apple Music은 홍대 동네를 배경으로 영향을 준 전 세계의 음악을 선곡 Apple Music에서 감상하는 Apple 홍대 ?클릭 또한, ‘Today at Apple’ … 더 읽기