근육과 인대는 반복적인 사용과 만성적인 손상으로 인해 염증이 생기고, 시간이 지나면서 단단하게 굳어지는 ‘섬유화’ 과정을 겪을 수 있습니다. 이러한 섬유화는 근육과 인대의 유연성을 감소시키고, 통증을 유발하며, 일상생활에서도 큰 불편을 초래합니다. 이러한 문제를 해결할 수 있는 치료법 중 하나로 체외 충격파 치료가 주목받고 있습니다. 체외 충격파 치료는 피부 겉에서 충격파를 발생시켜 손상된 조직에 자극을 … 더 읽기
체외충격파 치료는 근육, 인대, 힘줄 등 다양한 근골격계 질환에 효과적인 치료법으로 널리 사용되고 있습니다. 체외충격파는 피부 겉에서 충격파를 전달해 손상된 조직에 자극을 주어 회복을 촉진하는데요. 이러한 체외충격파 치료는 크게 ‘방사형 충격파’와 ‘집중형 충격파’로 나뉩니다. 이 두 가지 치료법은 적용 부위와 치료 효과, 장점에서 차이가 있는데요. 방사형과 집중형 체외충격파의 차이점과 각 치료법의 대상, 효과, … 더 읽기
프롤로 주사는 만성 통증이나 퇴행성 질환을 겪고 있는 환자들에게 종종 권장되는 치료법입니다. 하지만 치료 비용이 결코 저렴하지 않기 때문에, 실제 효과가 있는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 일부 병원에서는 프롤로 주사를 만병통치약처럼 광고하기도 하지만, 과연 이 주사가 어떤 원리로 작용하며, 누구에게 효과적인지 제대로 알고 맞아야 합니다. 프롤로 주사의 작용 원리부터 적응증, 기대 효과, 부작용까지 아래에서 … 더 읽기
허리 통증으로 병원에서 주사 치료를 받았는데, 그 주사가 어떤 종류인지 잘 모르시나요? 혹은 다양한 허리 주사 치료법들 사이에서 어떤 것이 내 증상에 적합한지 고민하고 계신가요? 이번 글에서는 신경차단술, 후관절 주사, TPI(근육 내 주사), 인대 강화주사까지 허리 통증을 완화할 수 있는 4가지 주사 치료법의 차이점과 효능을 아래에서 상세히 알아보겠습니다. 허리 주사 치료, 어떤 … 더 읽기
백신 주사를 맞은 후 어깨 통증을 느끼는 분들이 생각보다 많습니다. 특히 독감 예방주사나 코로나19 백신 접종 후 통증이 오래 지속되거나 팔을 움직이기 힘든 경우가 있는데요. 이러한 어깨 통증은 단순한 주사 후유증일 수도 있지만, 심각한 염증이나 근육 손상으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 백신 주사 후 어깨 통증의 주요 원인 3가지와 부작용, 정형외과적 치료법에 … 더 읽기
발목이 자주 삐거나 걸을 때 발목 바깥쪽으로 통증이 있다면 이를 방치하지 말아야 합니다. 특히 양반다리를 할 때도 통증이 있다면, 발목 인대나 근육의 문제가 있을 가능성이 큽니다. 발목 바깥쪽 통증의 주요 원인과 치료법, 냉온찜질을 통한 통증 관리법, 그리고 발목이 자주 삐는 이유와 예방 방법까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 자주 삐는 발목? 발목이 자주 삐는 … 더 읽기
직장에서 실수를 자주 하거나, 집중력이 떨어지고, 업무를 마무리하지 못해 상사에게 자주 지적을 받는다면 혹시 ADHD 때문일까요? 많은 사람들이 ADHD를 어린 시절 문제로만 생각하지만, 사실 성인 ADHD도 흔합니다. 성인 ADHD의 유병률은 약 4~6%로 상당히 높은 편이지만, 실제로 진단받고 치료받는 사람은 1%도 되지 않는 것으로 알려져 있습니다. ADHD가 직장생활에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 해결할 … 더 읽기
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순한 집중력 부족이 아니라, 충동 조절과 자기 관리의 어려움을 포함하는 신경발달장애입니다. 성인 ADHD의 유병률은 약 4~6%로 추정되지만, 실제 진단을 받고 치료를 받는 비율은 1%도 되지 않습니다. ADHD를 적절히 관리하지 않으면 충동적인 행동, 경제적 문제, 대인관계 갈등 등 다양한 어려움이 발생할 수 있습니다. 다행히도, ADHD는 효과적인 치료법이 존재하며, 그중 가장 확실한 방법이 … 더 읽기
정신 건강은 우리가 일상생활을 영위하는 데 있어 필수적인 요소입니다. 하지만 많은 사람들이 정신질환을 다른 사람의 이야기로만 여기거나, 증상이 있어도 치료를 미루는 경우가 많습니다. 특히 조현병과 같은 정신질환은 조기에 진단하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 조기 치료가 이루어지지 않으면 증상이 악화될 뿐만 아니라, 장기적으로 뇌 기능이 저하되고 사회생활이 어려워질 수 있기 때문입니다. 조현병을 포함한 정신질환의 … 더 읽기
많은 사람들이 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 어린아이들에게만 나타나는 문제라고 생각합니다. 하지만 ADHD는 성인이 되어서도 지속될 수 있으며, 오히려 성인 ADHD는 겉으로 잘 드러나지 않아 스스로도 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. “나는 게을러서 그런 걸까?”, “왜 이렇게 집중을 못할까?”라는 고민을 자주 한다면 ADHD 증상을 의심해볼 필요가 있습니다. ADHD의 주요 증상, 성인 ADHD의 특징, 진단 방법, 그리고 … 더 읽기